孕產(chǎn)媽媽體溫達(dá)到38.5度，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式來解決退燒難題。

1. 物理降溫：物理降溫是較為安全有效的退燒方法?？梢杂脻衩矸笤谠挟a(chǎn)媽媽的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。也可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫作用。此外，用溫水擦拭身體，同樣有助于散熱。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，因此孕產(chǎn)媽媽要多補(bǔ)充水分。充足的水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，同時(shí)也可防止脫水。可以多喝溫開水，也能適當(dāng)飲用一些鮮榨的果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。

3. 調(diào)整飲食：在發(fā)燒期間，孕產(chǎn)媽媽的飲食要清淡易消化?？蛇x擇一些富含營養(yǎng)且容易吸收的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證食物的多樣性，以滿足身體對(duì)各種營養(yǎng)素的需求。

4. 合理用藥：當(dāng)物理降溫效果不佳時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物退燒。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚等，這類藥物在孕期使用相對(duì)安全。此外，柴胡注射液等中藥制劑也有一定的退燒作用。但需強(qiáng)調(diào)的是，孕產(chǎn)媽媽用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果孕產(chǎn)媽媽持續(xù)發(fā)燒不退，或者出現(xiàn)了其他不適癥狀，如咳嗽、呼吸困難、腹痛等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確發(fā)燒的原因，并給予針對(duì)性的治療。在就醫(yī)過程中，要向醫(yī)生如實(shí)告知自己的孕產(chǎn)情況，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和治療方案。

孕產(chǎn)媽媽體溫達(dá)到38.5度時(shí)，退燒需要綜合運(yùn)用多種方法。物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等措施可作為初步的處理方法，若情況無改善或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。只有這樣，才能保障孕產(chǎn)媽媽的健康和安全。