快速治鼻塞的小妙招有使用藥物、熱敷、按摩穴位、生理鹽水洗鼻、蒸汽吸入等。

1. 使用藥物：可使用減充血?jiǎng)╊愃幬?，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能使鼻黏膜血管收縮，減輕鼻黏膜充血腫脹，從而緩解鼻塞。也可使用糖皮質(zhì)激素類鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，具有抗炎、抗過(guò)敏的作用，可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，改善鼻塞癥狀。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 熱敷：用熱毛巾敷在鼻子上，熱毛巾的溫度能促進(jìn)鼻腔周圍的血液循環(huán)，使鼻黏膜充血減輕，緩解鼻塞。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺(jué)溫?zé)岬粻C為宜。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位有助于緩解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。用食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位有酸脹感為度。印堂穴在兩眉中間，用拇指和食指輕輕捏按印堂穴，每次1 - 2分鐘。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，按揉合谷穴也能起到一定的通鼻竅作用。

4. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原、灰塵等，減輕鼻黏膜的刺激，從而緩解鼻塞?？墒褂脤ｉT的洗鼻器進(jìn)行操作，一般每天沖洗1 - 2次。

5. 蒸汽吸入：倒一杯熱水，將鼻子靠近杯口，吸入熱水散發(fā)的蒸汽。蒸汽能濕潤(rùn)鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，使呼吸更通暢。注意避免燙傷，每次吸入蒸汽時(shí)間約10 - 15分鐘。

鼻塞會(huì)給人帶來(lái)諸多不適，上述這些小妙招，如使用藥物、熱敷、按摩穴位、生理鹽水洗鼻、蒸汽吸入等，在一定程度上能快速緩解鼻塞癥狀。但如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛、流涕等其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。