想要控制排卵日前兩天同房懷孕幾率，可從監(jiān)測(cè)排卵、調(diào)節(jié)生活方式、保持良好心態(tài)、治療生殖系統(tǒng)疾病、合理使用藥物等方面著手。

1. 監(jiān)測(cè)排卵：準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間對(duì)于控制懷孕幾率至關(guān)重要?？赏ㄟ^多種方法監(jiān)測(cè)排卵，如基礎(chǔ)體溫測(cè)定，在排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃；使用排卵試紙，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，預(yù)示即將排卵；還可進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)，能直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間。通過精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)排卵，選擇在排卵日前兩天同房，可增加受孕幾率。

2. 調(diào)節(jié)生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾排卵。合理飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，為生殖系統(tǒng)提供充足營(yíng)養(yǎng)。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度運(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，影響排卵。戒煙戒酒，煙草和酒精中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞造成損害，降低受孕幾率。

3. 保持良好心態(tài)：精神壓力過大可能會(huì)影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致排卵異常?？赏ㄟ^聽音樂、旅游、瑜伽等方式緩解壓力，保持心情舒暢。良好的心態(tài)有助于維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，提高受孕的可能性。

4. 治療生殖系統(tǒng)疾病：如果存在生殖系統(tǒng)疾病，如輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等，會(huì)影響受孕。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。輸卵管堵塞可通過輸卵管通液、腹腔鏡手術(shù)等方法治療；多囊卵巢綜合征可通過藥物調(diào)節(jié)激素水平；子宮內(nèi)膜異位癥可根據(jù)病情采取藥物治療或手術(shù)治療。治愈疾病后，受孕幾率會(huì)相應(yīng)提高。

5. 合理使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些藥物來(lái)調(diào)節(jié)排卵。例如，枸櫞酸氯米芬、來(lái)曲唑等藥物可促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵。人絨毛膜促性腺激素可模擬內(nèi)源性黃體生成素的高峰，誘導(dǎo)排卵。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來(lái)不良后果。

控制排卵日前兩天同房懷孕幾率是一個(gè)綜合性的過程，需要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和干預(yù)。通過監(jiān)測(cè)排卵、調(diào)節(jié)生活方式、保持良好心態(tài)、治療生殖系統(tǒng)疾病以及合理使用藥物等方法，可在一定程度上提高受孕幾率。如果長(zhǎng)時(shí)間備孕未成功，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，進(jìn)行全面檢查和治療。