臉頰兩側(cè)長痘的原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不到位、飲食習(xí)慣不良、精神壓力過大和毛囊角質(zhì)化異常等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：人體內(nèi)分泌系統(tǒng)會分泌各種激素來維持身體的正常生理功能。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時，雄激素水平升高，會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，從而引發(fā)痘痘。例如在青春期，體內(nèi)激素水平變化較大，臉頰兩側(cè)長痘的情況較為常見。

2. 皮膚清潔不到位：日常如果沒有做好臉部皮膚的清潔工作，灰塵、污垢、化妝品殘留等會堆積在皮膚表面，堵塞毛孔，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造了條件，進(jìn)而導(dǎo)致臉頰兩側(cè)長痘。尤其是化濃妝后沒有徹底卸妝，更容易出現(xiàn)這種情況。

3. 飲食習(xí)慣不良：長期大量食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。比如經(jīng)常吃辣椒、油炸食品、蛋糕等，會使皮膚變得更加油膩，增加長痘的幾率。此外，過度飲酒也可能影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。

4. 精神壓力過大：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。壓力會促使腎上腺分泌皮質(zhì)醇等激素，這些激素會刺激皮脂腺分泌油脂，從而引發(fā)痘痘。例如學(xué)生面臨考試、上班族面臨工作壓力時，臉頰兩側(cè)可能會突然長痘。

5. 毛囊角質(zhì)化異常：毛囊角質(zhì)化是一種常見的皮膚問題，當(dāng)毛囊角質(zhì)化異常時，角質(zhì)層會變厚，導(dǎo)致毛囊口堵塞，皮脂無法正常排出，就會形成痘痘。遺傳因素、皮膚干燥等都可能導(dǎo)致毛囊角質(zhì)化異常。

針對臉頰兩側(cè)長痘的情況，可以使用一些藥物進(jìn)行治療。例如維A酸乳膏，它可以調(diào)節(jié)毛囊角化，減少皮脂分泌；過氧苯甲酰凝膠，具有殺菌、抗炎的作用；阿達(dá)帕林凝膠，能夠改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化，溶解微粉刺。但使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

臉頰兩側(cè)長痘是由多種因素共同作用引起的，包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不到位、飲食習(xí)慣不良、精神壓力過大和毛囊角質(zhì)化異常等。要改善長痘的情況，需要從多個方面入手，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，做好皮膚清潔和護(hù)理。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便獲得更專業(yè)的治療。