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營養(yǎng)專家告訴你,茶水吃藥會破壞哪些營養(yǎng)吸收

2025-09-12 11:20:40      家庭醫(yī)生在線

茶水吃藥可能會破壞鐵元素、鈣元素、維生素B族、蛋白質(zhì)、鋅元素等營養(yǎng)的吸收。

1. 鐵元素:茶水中含有鞣酸,鞣酸可以與藥物中的鐵離子結(jié)合,形成難以溶解的鞣酸鐵沉淀。以硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵藥物為例,當與茶水同服時,會極大地影響鐵的吸收,進而影響血紅蛋白的合成,可能導致缺鐵性貧血等問題。

2. 鈣元素:茶水和含鈣的藥物,如碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等一起服用時,鞣酸會與鈣離子結(jié)合,生成不溶性的鈣鹽。這不僅會降低藥物中鈣的生物利用度,還可能增加結(jié)石形成的風險。長期如此,會影響骨骼的健康,導致骨質(zhì)疏松等問題。

3. 維生素B族:茶水中的成分可能會與維生素B族發(fā)生化學反應,從而破壞其結(jié)構(gòu)和活性。例如維生素B1片、維生素B6片、復合維生素B片等藥物,與茶水同服后,會使維生素B族的功效大打折扣,無法滿足人體正常的生理需求,影響神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等的正常功能。

4. 蛋白質(zhì):一些藥物的主要成分是蛋白質(zhì),如胃蛋白酶片、胰蛋白酶片、糜蛋白酶片等。茶水中的鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合,形成鞣酸蛋白,使蛋白質(zhì)變性,失去原有的生物活性。這會導致藥物無法發(fā)揮應有的作用,影響疾病的治療效果。

5. 鋅元素:茶水會干擾鋅的吸收。像葡萄糖酸鋅片、甘草鋅顆粒、硫酸鋅口服溶液等含鋅藥物,與茶水同時服用時,鞣酸會與鋅離子結(jié)合,降低鋅的吸收率。鋅對于人體的生長發(fā)育、免疫功能等都非常重要,鋅吸收減少可能會導致生長遲緩、免疫力下降等問題。

茶水吃藥會對多種營養(yǎng)的吸收產(chǎn)生不良影響,進而影響藥物的療效和人體的健康。為了保證藥物的治療效果和營養(yǎng)的正常吸收,在服用藥物時,應避免用茶水送服,最好用溫開水送服。如果對藥物服用有疑問,應及時咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑用藥。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )