耳朵嗡嗡響即耳鳴，中醫(yī)可通過體質(zhì)辨識精準調(diào)養(yǎng)，主要從氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)等方面入手。

1. 氣虛體質(zhì)：氣虛體質(zhì)者常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言等。這類體質(zhì)易導(dǎo)致清陽不升，耳部失養(yǎng)而出現(xiàn)耳鳴。調(diào)養(yǎng)時可選用補中益氣丸，其具有補中益氣、升陽舉陷的功效；黃芪精口服液能補血養(yǎng)氣、固本止汗；參苓白術(shù)散可補脾胃、益肺氣。同時可進行一些溫和的運動，如八段錦，以增強體質(zhì)。

2. 陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)的人通常畏寒怕冷、手腳冰涼。陽氣不足，不能溫煦耳部經(jīng)絡(luò)，也會引發(fā)耳鳴。右歸丸可溫補腎陽、填精止遺；桂附地黃丸能溫補腎陽；附子理中丸可溫中健脾。日?？啥嗍秤靡恍責嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓等。

3. 陰虛體質(zhì)：陰虛體質(zhì)者多有五心煩熱、口干咽燥等癥狀。陰虛易生內(nèi)熱，虛火上擾清竅，從而出現(xiàn)耳鳴。六味地黃丸能滋陰補腎；知柏地黃丸可滋陰降火；杞菊地黃丸能滋腎養(yǎng)肝。平時要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。

4. 痰濕體質(zhì)：痰濕體質(zhì)的人形體肥胖、痰多胸悶。痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)，影響耳部氣血運行，導(dǎo)致耳鳴。二陳丸可燥濕化痰、理氣和胃；參苓白術(shù)丸能健脾、益氣、滲濕；香砂六君丸可益氣健脾、和胃。飲食上應(yīng)避免食用肥甘厚膩的食物，多吃一些健脾祛濕的食物，如薏米、芡實等。

5. 血瘀體質(zhì)：血瘀體質(zhì)者面色晦暗、皮膚粗糙。瘀血阻滯耳部脈絡(luò)，氣血不暢，就會引起耳鳴。血府逐瘀丸可活血祛瘀、行氣止痛；復(fù)方丹參片能活血化瘀、理氣止痛；通心絡(luò)膠囊可益氣活血、通絡(luò)止痛?？蛇m當進行一些有氧運動，如散步、慢跑等，促進血液循環(huán)。

中醫(yī)通過對不同體質(zhì)的辨識，能更精準地調(diào)養(yǎng)耳朵嗡嗡響的癥狀。針對不同體質(zhì)采用相應(yīng)的藥物和調(diào)養(yǎng)方法，同時結(jié)合飲食和運動等方面的調(diào)整，可有效改善耳鳴情況。但在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑。若耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。