老年朋友挖耳朵挖痛后，康復(fù)要點(diǎn)包括避免再次刺激耳道、保持耳道清潔干燥、合理使用藥物、注意飲食調(diào)節(jié)、及時(shí)就醫(yī)檢查等。

1. 避免再次刺激耳道：挖耳朵挖痛后，耳道黏膜處于受損狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)避免再次使用挖耳勺、棉簽等工具掏耳朵，防止加重?fù)p傷。同時(shí)，要注意避免水進(jìn)入耳道，比如在洗頭、洗澡時(shí)可以使用耳塞進(jìn)行防護(hù)。

2. 保持耳道清潔干燥：可以使用干凈的棉球輕輕擦拭外耳道口，清除可能存在的分泌物，但不要深入耳道內(nèi)部。如果耳道內(nèi)有少量的滲出液，要讓其自然干燥，避免用手去擠壓或揉搓耳朵。

3. 合理使用藥物：如果疼痛較輕，可以遵醫(yī)囑使用一些具有消炎止痛作用的滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，以減輕炎癥和疼痛。若疼痛較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，緩解疼痛癥狀。

4. 注意飲食調(diào)節(jié)：在康復(fù)期間，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果、橙子等，以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，這些食物可能會加重炎癥反應(yīng)。

5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：如果挖耳朵后疼痛持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、耳道流膿等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會通過耳鏡等檢查手段，明確耳道損傷的程度和是否存在感染等情況，并給予相應(yīng)的治療。

6. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜，有利于身體的恢復(fù)。休息時(shí)盡量避免壓迫患耳，以免加重疼痛。

7. 避免噪音刺激：減少在嘈雜環(huán)境中的停留時(shí)間，避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，防止噪音對受損的耳道造成進(jìn)一步刺激。

老年朋友挖耳朵挖痛后，通過避免再次刺激耳道、保持清潔干燥、合理用藥、注意飲食調(diào)節(jié)、及時(shí)就醫(yī)檢查等康復(fù)要點(diǎn)，可以促進(jìn)耳道的恢復(fù)。在日常生活中，也要注意正確的耳部護(hù)理方法，避免過度挖耳，保護(hù)好耳部健康。