女人月經(jīng)期吃與不吃當歸，在補血養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、緩解疼痛、改善氣色、增強免疫力等方面存在差別。

1. 補血養(yǎng)血：當歸是一種常見的中藥材，具有良好的補血功效。在月經(jīng)期，女性會流失一定量的血液，食用當歸可以補充氣血，使身體的血液儲備得到一定恢復。相比不吃當歸的女性，吃當歸的女性能更好地維持身體的血液平衡，減少因失血過多導致的貧血等問題。

2. 活血調(diào)經(jīng)：當歸有活血的作用，能夠促進血液循環(huán)。對于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢的女性來說，月經(jīng)期食用當歸可以使經(jīng)血排出更加順暢，改善月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量少等情況。而不吃當歸的女性，可能仍然會面臨經(jīng)血排出不暢的困擾，長期如此還可能引發(fā)其他婦科疾病。

3. 緩解疼痛：很多女性在月經(jīng)期會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，當歸具有一定的止痛效果。它可以舒緩子宮平滑肌，減輕子宮收縮引起的疼痛。吃當歸的女性痛經(jīng)癥狀可能會得到一定程度的緩解，而不吃當歸的女性則可能要承受更強烈的疼痛折磨。

4. 改善氣色：由于月經(jīng)期失血，女性的氣色可能會變得不佳，出現(xiàn)面色蒼白、萎黃等情況。當歸的補血作用可以改善這種狀況，使女性的面色更加紅潤有光澤。吃當歸的女性在月經(jīng)期后氣色恢復相對較快，而不吃當歸的女性可能需要更長時間才能恢復原本的氣色。

5. 增強免疫力：月經(jīng)期女性的身體抵抗力相對較弱，容易受到外界病菌的侵襲。當歸中含有的多種營養(yǎng)成分，如揮發(fā)油、多糖等，具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。食用當歸可以增強女性在月經(jīng)期的免疫力，減少患病的幾率。不吃當歸的女性在這一時期可能更容易生病。

6. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：當歸對女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)也有一定的調(diào)節(jié)作用。在月經(jīng)期，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，食用當歸有助于維持激素的平衡，使內(nèi)分泌系統(tǒng)更加穩(wěn)定。而不吃當歸的女性，內(nèi)分泌失調(diào)的可能性相對較高，可能會出現(xiàn)情緒波動、皮膚問題等。

女人月經(jīng)期吃與不吃當歸在多個方面存在明顯差別。當歸在補血養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、緩解疼痛、改善氣色和增強免疫力等方面都能發(fā)揮積極作用。不過，當歸并非適合所有女性，體質(zhì)燥熱、月經(jīng)量過多的女性在月經(jīng)期不宜食用。女性在食用當歸前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。