解決生小孩難題，可從改善生活方式、進行全面檢查、接受心理干預、采用藥物治療、借助輔助生殖技術等方面著手。

1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡，為受孕創(chuàng)造良好的身體條件。合理飲食也很重要，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，同時減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入。適度運動能增強體質(zhì)，提高身體免疫力，可選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等。此外，戒煙戒酒，避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學試劑、輻射等。

2. 進行全面檢查：夫妻雙方都應進行詳細的身體檢查。女性要檢查婦科常規(guī)、性激素六項、輸卵管通暢度、排卵情況等，排查是否存在婦科疾病，如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管堵塞等。男性需檢查精液常規(guī)，了解精子的數(shù)量、活力、形態(tài)等指標，判斷是否有少精癥、弱精癥、畸形精子癥等問題。通過全面檢查，明確病因，才能進行針對性治療。

3. 接受心理干預：長期備孕不成功可能會給夫妻雙方帶來較大的心理壓力，而心理壓力又會反過來影響受孕。因此，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，緩解焦慮、緊張等不良情緒。也可以通過參加一些興趣活動、與親朋好友交流等方式，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。保持積極樂觀的心態(tài)，對提高受孕幾率有很大幫助。

4. 采用藥物治療：根據(jù)具體病因，可選用合適的藥物進行治療。對于女性排卵障礙，可使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等促排卵藥物，促進卵泡發(fā)育和排卵。如果存在內(nèi)分泌失調(diào)，可使用雌激素、孕激素等藥物進行調(diào)理。男性少精癥、弱精癥可使用左卡尼汀、維生素E、輔酶Q10等藥物，改善精子質(zhì)量。但藥物治療需在醫(yī)生的指導下進行，嚴格遵醫(yī)囑用藥。

5. 借助輔助生殖技術：當常規(guī)治療方法效果不佳時，可考慮輔助生殖技術。人工授精是將精子優(yōu)化處理后注入女性宮腔內(nèi)，適用于輕度少精癥、弱精癥、宮頸因素不孕等。試管嬰兒技術包括體外受精 - 胚胎移植及其衍生技術，適用于輸卵管堵塞、重度少精癥、弱精癥、不明原因不孕等。輔助生殖技術需要在正規(guī)的生殖醫(yī)學中心進行，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方案。

解決生小孩難題需要綜合考慮多個方面，從生活方式的改善到醫(yī)學手段的運用，每個環(huán)節(jié)都至關重要。夫妻雙方應積極配合，及時就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方法。同時，要保持良好的心態(tài)，相信通過科學的方法和積極的努力，一定能夠?qū)崿F(xiàn)生育的愿望。