牙疼是常見口腔問題，快速有效止疼法有藥物止疼、穴位按壓、口腔清潔護(hù)理等。

1. 藥物止疼：當(dāng)出現(xiàn)牙疼癥狀時(shí)，可選擇合適藥物緩解疼痛。常見的非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等，能抑制前列腺素合成，從而減輕炎癥和疼痛。這些藥物有不同作用機(jī)制和適用情況，布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用；對(duì)乙酰氨基酚主要通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時(shí)能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果；阿司匹林通過抑制環(huán)氧化酶的活性，減少前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感受。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 穴位按壓：人體有多個(gè)穴位與牙齒相關(guān)，按壓這些穴位可在一定程度上緩解牙疼。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按壓時(shí)用拇指和食指用力捏壓，力度以有酸脹感為宜。頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。按壓此穴位能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。下關(guān)穴在面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。用食指或中指輕輕按壓，每次按壓時(shí)間可根據(jù)疼痛緩解情況而定。穴位按壓需掌握正確方法和力度，避免過度用力造成損傷。

3. 口腔清潔護(hù)理：保持口腔清潔是緩解牙疼的基礎(chǔ)。牙疼時(shí)，食物殘?jiān)赡軙?huì)加重疼痛，及時(shí)用溫水漱口，可清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生。使用牙線能有效清潔牙縫間食物殘?jiān)脱谰?，防止其進(jìn)一步刺激牙齒。還可使用具有殺菌消炎作用的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液、康復(fù)新液、過氧化氫溶液等，抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕炎癥。

4. 冷敷：牙疼時(shí)，可采用冷敷方法緩解。用冰袋或冷毛巾敷在臉頰對(duì)應(yīng)疼痛牙齒部位，每次冷敷時(shí)間約15 - 20分鐘，可使局部血管收縮，減少神經(jīng)敏感性，減輕疼痛和腫脹。但要注意避免長(zhǎng)時(shí)間冷敷導(dǎo)致凍傷。

5. 調(diào)整飲食：牙疼期間，飲食也需調(diào)整。避免食用辛辣、過冷、過熱、過硬等刺激性食物，以免加重疼痛。應(yīng)選擇柔軟、易咀嚼食物，如米粥、面條、雞蛋羹等，減輕牙齒咀嚼負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要多喝水，保持口腔濕潤(rùn)。

牙疼會(huì)給生活帶來諸多不便，采用藥物止疼、穴位按壓、口腔清潔護(hù)理等方法，能在一定程度上緩解疼痛。但這些方法只是暫時(shí)緩解，若牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。