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3個(gè)立刻緩解牙疼的妙招,讓你告別難忍疼痛

2025-07-29 12:06:01      家庭醫(yī)生在線

立刻緩解牙疼的妙招有使用藥物、采用物理方法、進(jìn)行穴位按壓等。藥物可選擇布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等;物理方法可嘗試冰敷、溫鹽水漱口;穴位按壓常選合谷穴等。

1. 使用藥物:當(dāng)出現(xiàn)牙疼時(shí),非甾體抗炎藥能起到一定的緩解疼痛作用。布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的功效,通過抑制環(huán)氧化酶的活性,減少前列腺素合成,從而減輕疼痛感覺。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放,而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張,引起出汗以達(dá)到解熱作用,同時(shí)能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用,提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。雙氯芬酸鈉同樣是通過抑制環(huán)氧化酶的活性,減少前列腺素合成,減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。不過,使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 冰敷:用冰袋或者用毛巾包裹冰塊,敷在牙疼部位對應(yīng)的臉頰處。冰敷能夠使局部血管收縮,減少血液循環(huán),從而減輕組織水腫和疼痛。一般每次冰敷15 - 20分鐘,可間隔一段時(shí)間后再次冰敷。

3. 溫鹽水漱口:將適量的鹽加入溫開水中,攪拌均勻后用來漱口。鹽水具有一定的殺菌消炎作用,能夠清潔口腔,減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生,緩解牙齦炎癥,進(jìn)而減輕牙疼。漱口時(shí),讓鹽水在口腔內(nèi)停留一段時(shí)間,然后吐出。

4. 穴位按壓:合谷穴是常用的緩解牙疼的穴位。合谷穴位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用手指適度按壓合谷穴,力度以有酸脹感為宜,持續(xù)按壓幾分鐘,可能會使牙疼得到一定程度的緩解。這是因?yàn)檠ㄎ话磯嚎梢源碳ど窠?jīng)傳導(dǎo),調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和疼痛感知。

5. 避免刺激:牙疼時(shí),要避免食用過冷、過熱、過酸、過甜、過硬的食物,這些食物可能會刺激牙齒和牙齦,加重疼痛癥狀。盡量選擇溫和、柔軟的食物,減少對牙齒的刺激。

牙疼會給人帶來較大的痛苦,上述的緩解牙疼的妙招,如使用藥物、物理方法、穴位按壓等,能在一定程度上快速緩解疼痛。但這些方法只是暫時(shí)的緩解措施,如果牙疼持續(xù)不緩解或者經(jīng)常發(fā)作,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診,查明病因,進(jìn)行針對性的治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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