孕產(chǎn)期間心率105保障母嬰安全，可通過定期產(chǎn)檢、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足休息、藥物治療等方式。

1. 定期產(chǎn)檢：孕產(chǎn)期間需定期進(jìn)行產(chǎn)檢，通過心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測孕婦心臟功能和胎兒發(fā)育情況。醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取相應(yīng)措施。例如，若發(fā)現(xiàn)孕婦存在心臟疾病，可提前制定治療方案，保障母嬰安全。

2. 合理飲食：孕婦應(yīng)保持均衡飲食，增加富含營養(yǎng)食物的攝入，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。減少高鹽、高脂、高糖食物的攝取，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要控制體重增長速度，避免過度肥胖。例如，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。

3. 適度運(yùn)動(dòng)：在身體狀況允許的情況下，孕婦可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗力。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。例如，每天散步30分鐘左右，以不感到疲勞為宜。

4. 充足休息：保證充足的睡眠和休息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。休息時(shí)可采取左側(cè)臥位，以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善心臟血液循環(huán)。例如，每天保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

5. 藥物治療：若心率持續(xù)偏高且伴有不適癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。常用藥物有美托洛爾、阿替洛爾等β受體阻滯劑，可減慢心率；地高辛等強(qiáng)心藥物，可增強(qiáng)心肌收縮力。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

6. 心理調(diào)節(jié)：孕產(chǎn)期間孕婦可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，這些情緒會(huì)導(dǎo)致心率進(jìn)一步升高。因此，孕婦要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。

7. 緊急處理：若孕婦出現(xiàn)心悸、胸悶、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即休息，并及時(shí)就醫(yī)。在等待救援過程中，可采取半臥位或坐位，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

孕產(chǎn)期間心率105時(shí)，保障母嬰安全需綜合采取多種措施。定期產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)和充足休息有助于維持孕婦身體健康，藥物治療可在必要時(shí)控制心率，心理調(diào)節(jié)能緩解不良情緒。同時(shí)，要做好緊急情況的處理準(zhǔn)備。孕婦需密切關(guān)注自身身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰健康。