8歲孩子身高不達標(biāo)，可從營養(yǎng)補充、睡眠保障、運動鍛煉、疾病排查、心理調(diào)節(jié)等方面解決。

1.營養(yǎng)補充：均衡的營養(yǎng)是孩子生長發(fā)育的基礎(chǔ)。應(yīng)保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等，這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于身體的生長和修復(fù)。同時，要攝入豐富的維生素和礦物質(zhì)，新鮮的蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的重要來源。另外，鈣元素對骨骼發(fā)育至關(guān)重要，可以多給孩子吃一些含鈣高的食物，如豆腐、蝦皮等。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

2.睡眠保障：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，所以保證孩子充足的睡眠十分關(guān)鍵。8歲孩子每天應(yīng)保證10 - 12小時的睡眠時間。要為孩子創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。

3.運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動，能夠?qū)趋喇a(chǎn)生縱向的壓力，促進骨骼生長。建議孩子每周進行至少3 - 4次運動，每次運動時間不少于30分鐘。

4.疾病排查：一些疾病會影響孩子的身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥、先天性心臟病等。如果發(fā)現(xiàn)孩子身高明顯不達標(biāo)，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查。對于生長激素缺乏癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素進行治療；甲狀腺功能減退癥則需要補充左甲狀腺素鈉片等藥物進行替代治療。

5.心理調(diào)節(jié)：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，也可能影響孩子的生長發(fā)育。家長要關(guān)注孩子的心理健康，營造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓孩子保持積極樂觀的心態(tài)。當(dāng)孩子遇到壓力和困難時，要及時給予鼓勵和支持。

8歲孩子身高不達標(biāo)是一個需要家長重視的問題。通過營養(yǎng)補充、睡眠保障、運動鍛煉、疾病排查和心理調(diào)節(jié)等多方面的綜合措施，可以在一定程度上幫助孩子改善身高情況。但如果孩子身高問題持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，一定要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因并采取針對性的治療措施。同時，所有藥物的使用都應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑。