發(fā)燒時(shí)吃橙子有補(bǔ)充水分、提供維生素C、促進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、緩解咽喉不適等好處。

1. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)通過出汗等方式散熱，導(dǎo)致水分大量流失。橙子中含有豐富的水分，食用橙子能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充因發(fā)燒而丟失的水分，有助于維持身體的正常代謝和生理功能，防止脫水情況的發(fā)生。

2. 提供維生素C：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。維生素C具有抗氧化作用，能夠參與身體內(nèi)多種生物化學(xué)反應(yīng)。在發(fā)燒期間，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持。維生素C可以增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的免疫能力，幫助身體更好地對(duì)抗引起發(fā)燒的病原體。

3. 促進(jìn)食欲：發(fā)燒時(shí)，人體的消化功能會(huì)受到一定影響，常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。橙子具有獨(dú)特的清香氣味和酸甜的口感，能夠刺激唾液和胃液的分泌，從而起到促進(jìn)食欲的作用，讓患者愿意進(jìn)食，保證身體攝入足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。

4. 增強(qiáng)免疫力：除了維生素C外，橙子中還含有類黃酮、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分協(xié)同作用，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)身體的免疫力，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，使身體在發(fā)燒時(shí)能夠更有效地抵御疾病的侵襲，加快康復(fù)的進(jìn)程。

5. 緩解咽喉不適：部分患者發(fā)燒時(shí)可能會(huì)伴有咽喉疼痛、干燥等不適癥狀。橙子中的水分和果汁可以滋潤(rùn)咽喉，減輕咽喉的不適感。而且橙子中的一些成分還具有一定的抗炎作用，對(duì)于緩解咽喉炎癥也有一定的幫助。

綜上所述，發(fā)燒時(shí)吃橙子對(duì)身體有諸多好處，包括補(bǔ)充水分、提供維生素C、促進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力以及緩解咽喉不適等。在發(fā)燒期間，可以適當(dāng)食用橙子來輔助身體恢復(fù)，但如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。