發(fā)燒時吃橘子具有補充水分、提供維生素 C、促進食欲、有助于緩解咽喉不適、增強免疫力等好處。

1. 補充水分：橘子中含有大量的水分，發(fā)燒時身體會通過出汗等方式散熱，導致水分流失。食用橘子可以幫助補充身體所需的水分，維持身體的正常代謝和水平衡，有助于緩解因發(fā)燒引起的脫水癥狀。

2. 提供維生素 C：橘子是維生素 C 的優(yōu)質(zhì)來源，維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強白細胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助身體更好地對抗引起發(fā)燒的病原體，促進身體的恢復。

3. 促進食欲：發(fā)燒時，人體的消化功能可能會受到一定影響，導致食欲下降。橘子具有獨特的酸甜口感，能夠刺激唾液和胃液的分泌，從而起到促進食欲的作用，讓患者更愿意進食，為身體補充能量。

4. 有助于緩解咽喉不適：部分患者發(fā)燒時可能伴有咽喉疼痛、干癢等不適癥狀。橘子中含有一定的生物活性成分，具有一定的滋潤和舒緩作用，適量食用橘子可以在一定程度上緩解咽喉的不適感。

5. 增強免疫力：除了維生素 C 外，橘子中還含有類黃酮等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分協(xié)同作用，有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強身體的免疫功能，使身體能夠更有效地抵御疾病，加快康復進程。

綜上所述，發(fā)燒時適量吃橘子對身體有諸多益處，包括補充水分、提供維生素 C、促進食欲、緩解咽喉不適以及增強免疫力等。但需要注意的是，食用時應根據(jù)個人情況適量，避免過量食用引起胃腸道不適。如果發(fā)燒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進行治療。