去紅血絲可通過中藥調理、針灸治療、飲食調養(yǎng)、情志調節(jié)、生活護理等方法，同時調養(yǎng)體質。中藥可選用一些具有活血養(yǎng)血功效的藥材，針灸能調節(jié)氣血運行，飲食上多吃滋陰潤燥食物，保持良好情志，做好日常皮膚護理。

1. 中藥調理：可選用當歸、丹參、白芍等中藥材。當歸具有補血活血的作用，能改善血液循環(huán)，對于因氣血不暢導致的紅血絲有一定的調理作用；丹參能活血化瘀，有助于減輕血管的擴張狀態(tài)；白芍可養(yǎng)血柔肝，對改善肌膚狀態(tài)有幫助。不過使用中藥調理需遵醫(yī)囑，根據個人體質和具體情況進行配伍。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)的特色療法之一。通過針刺特定的穴位，如足三里、三陰交、血海等穴位，能夠調節(jié)人體的氣血運行，促進新陳代謝，增強身體的免疫力，從而改善紅血絲的狀況。但針灸治療需要由專業(yè)的針灸醫(yī)生進行操作。

3. 飲食調養(yǎng)：在飲食方面，應多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、雪梨等。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，能滋養(yǎng)肌膚；銀耳富含多種維生素和膠原蛋白，可增強皮膚的彈性；雪梨有清熱潤肺的作用，有助于改善體內的燥熱狀態(tài)，對紅血絲的改善也有一定益處。同時，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重血管擴張。

4. 情志調節(jié)：情志因素對身體的影響較大。長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，會導致氣血運行不暢，加重紅血絲的癥狀。因此，要保持心情舒暢，可通過聽音樂、練習瑜伽、冥想等方式來緩解壓力，調節(jié)情緒，維持身體的陰陽平衡。

5. 生活護理：日常生活中要注意皮膚的護理。避免使用刺激性強的化妝品和護膚品，選擇溫和、滋潤的產品。注意皮膚的保濕，可使用保濕噴霧、乳液等。同時，要做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的傷害，減少紅血絲的加重。此外，要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息和恢復。

去紅血絲是一個綜合調養(yǎng)的過程，中醫(yī)的方法從內到外對身體進行調理，通過中藥調理、針灸治療、飲食調養(yǎng)、情志調節(jié)和生活護理等多方面的措施，不僅可以改善紅血絲的癥狀，還能調養(yǎng)體質，增強身體的抵抗力。但在進行調理時，要注意遵循科學的方法，必要時可咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生。