當情緒低落時，做心理測驗可評估情緒狀態(tài)、篩查心理疾病、了解情緒產(chǎn)生原因、制定改善方案、促進心理健康維護，如癥狀自評量表、抑郁自評量表、焦慮自評量表、明尼蘇達多相人格測驗、艾森克人格問卷等。

1. 評估情緒狀態(tài)：心理測驗?zāi)軓亩鄠€維度對情緒低落的程度進行量化評估。比如癥狀自評量表，涵蓋了廣泛的精神癥狀學(xué)內(nèi)容，通過受測者對一系列問題的回答，可以較為全面地了解其當前的情緒狀態(tài)，包括是否存在抑郁、焦慮、強迫等方面的癥狀及嚴重程度。

2. 篩查心理疾病：許多心理測驗是專門針對常見心理疾病設(shè)計的。例如抑郁自評量表，它可以幫助初步篩查是否存在抑郁傾向。如果測試結(jié)果顯示有較高的抑郁得分，那么就需要進一步尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和評估，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療可能存在的抑郁癥等心理疾病。

3. 了解情緒產(chǎn)生原因：一些綜合性的心理測驗，如明尼蘇達多相人格測驗，不僅可以反映出情緒方面的問題，還能從人格特質(zhì)、生活經(jīng)歷等多個角度分析情緒低落產(chǎn)生的原因。它涉及到多個量表，能夠揭示個體在思維、情感、行為等方面的特點，從而幫助找到情緒問題的根源。

4. 制定改善方案：根據(jù)心理測驗的結(jié)果，專業(yè)人員可以為情緒低落者制定個性化的改善方案。如果測驗顯示是由于壓力過大導(dǎo)致的情緒低落，那么可以制定包括放松訓(xùn)練、時間管理等在內(nèi)的方案；如果是人格因素引起的，可能會建議進行心理治療，如認知行為療法等。

5. 促進心理健康維護：定期進行心理測驗可以作為一種心理健康監(jiān)測的手段。艾森克人格問卷可以幫助個體了解自己的人格類型，以及這種人格類型在面對壓力和情緒問題時的特點。通過持續(xù)關(guān)注測驗結(jié)果的變化，能夠及時發(fā)現(xiàn)情緒狀態(tài)的波動，采取相應(yīng)的措施進行調(diào)整，從而促進心理健康的長期維護。

當情緒低落時，心理測驗是一種有價值的工具。它可以評估情緒狀態(tài)、篩查心理疾病、了解情緒產(chǎn)生原因、制定改善方案以及促進心理健康維護。但需要注意的是，心理測驗結(jié)果僅作為參考，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷。如果情緒低落持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科就診，以便獲得準確的診斷和有效的治療。