小孩睡不踏實(shí)與同齡人有差距，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、心理因素、疾病因素等導(dǎo)致。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的溫度、濕度不適宜，過于嘈雜、光線過強(qiáng)等，都會(huì)影響小孩的睡眠質(zhì)量。比如室內(nèi)溫度過高或過低，小孩會(huì)感覺不舒服，難以進(jìn)入深度睡眠。此外，突然更換睡眠環(huán)境，小孩可能會(huì)因不適應(yīng)而睡不踏實(shí)。

2. 飲食因素：睡前吃得過飽，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致小孩腹部不適，影響睡眠。相反，饑餓狀態(tài)也會(huì)使小孩難以入睡或睡不安穩(wěn)。另外，食用了含有咖啡因等刺激性成分的食物或飲料，也可能導(dǎo)致小孩神經(jīng)興奮，睡不踏實(shí)。

3. 缺乏微量元素：小孩缺乏鈣、維生素D等微量元素，會(huì)引起神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和調(diào)節(jié)，缺乏鈣會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增高，小孩容易出現(xiàn)夜驚、多汗等癥狀。

4. 心理因素：白天受到驚嚇、過度興奮、焦慮等情緒，可能會(huì)在夜間睡眠時(shí)表現(xiàn)出來，導(dǎo)致小孩睡不踏實(shí)。例如，觀看了刺激的動(dòng)畫片、與小伙伴發(fā)生爭(zhēng)吵等，都可能影響小孩的心理狀態(tài)。

5. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹痛、腹瀉等疾病，會(huì)使小孩身體不適，從而影響睡眠。一些慢性疾病，如佝僂病、蟯蟲病等，也可能導(dǎo)致小孩睡眠質(zhì)量下降。以蟯蟲病為例，夜間蟯蟲會(huì)爬出肛門產(chǎn)卵，引起瘙癢，使小孩難以入睡或睡眠中驚醒。

針對(duì)以上情況，治療方法如下：對(duì)于環(huán)境因素，應(yīng)營造安靜、舒適、溫度和濕度適宜的睡眠環(huán)境；飲食方面，要合理安排小孩的飲食，避免睡前過飽或饑餓；缺乏微量元素時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等；心理因素導(dǎo)致的睡不踏實(shí)，家長(zhǎng)要多陪伴、安撫小孩，幫助其緩解不良情緒；疾病因素引起的，需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用阿莫西林、頭孢克肟等藥物治療感染性疾病。需要注意的是，所有藥物使用都應(yīng)遵醫(yī)囑。

小孩睡不踏實(shí)與同齡人有差距是由多種因素引起的。家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察小孩的情況，判斷可能的原因，并采取相應(yīng)的措施。若情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。