自查痣的情況可從痣的大小、顏色、形狀、邊界、變化等方面入手。

1. 大小：一般來說，普通痣的直徑通常小于6毫米。如果痣的直徑突然增大，或者原本較小的痣在短時(shí)間內(nèi)明顯變大，這可能是一個(gè)需要關(guān)注的信號。例如，原本綠豆大小的痣逐漸長到黃豆大小，就需要進(jìn)一步檢查。

2. 顏色：正常的痣顏色通常較為均勻，多為黑色、褐色或棕色。若痣的顏色變得不均勻，出現(xiàn)深淺不一，或者有紅色、白色、藍(lán)色等其他顏色摻雜其中，可能提示痣發(fā)生了異常變化。比如，原本純黑色的痣邊緣出現(xiàn)了紅色暈圈。

3. 形狀：好的痣形狀通常規(guī)則，多為圓形或橢圓形。當(dāng)痣的形狀變得不規(guī)則，如呈現(xiàn)出鋸齒狀、分葉狀等，就需要警惕。就像原本圓潤的痣邊緣變得參差不齊。

4. 邊界：正常痣的邊界清晰，與周圍皮膚有明顯的界限。若痣的邊界變得模糊不清，與周圍皮膚的分界不明顯，可能意味著痣的生長方式出現(xiàn)了問題。例如，原本邊界清晰的痣逐漸與周圍皮膚融合。

5. 變化：觀察痣是否有其他變化也很重要，如是否出現(xiàn)瘙癢、疼痛、破潰、出血等癥狀。如果痣突然出現(xiàn)瘙癢感，或者不小心觸碰后容易破潰出血，這可能是痣惡變的早期表現(xiàn)。另外，痣表面的質(zhì)地也可能發(fā)生變化，從原本光滑變得粗糙，或者有結(jié)痂等情況。

通過對痣的大小、顏色、形狀、邊界和變化等方面進(jìn)行自查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)痣可能存在的異常情況。但自查只能作為初步的判斷，不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)診斷。如果發(fā)現(xiàn)痣有上述異常表現(xiàn)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，必要時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，以保障皮膚健康。