身上癢一抓就起疙瘩可能由蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、皮膚干燥、蟲咬性皮炎等因素引起，可通過藥物治療、日常護理等方法解決。

1. 蕁麻疹：是常見的皮膚疾病，主要因皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)局限性水腫反應(yīng)。癥狀表現(xiàn)為大小不等的風(fēng)團，常伴瘙癢。治療時可使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解癥狀。需遵醫(yī)囑用藥。

2. 濕疹：是由多種內(nèi)外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥。急性期皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹、丘皰疹，瘙癢劇烈。治療可外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，有抗炎、止癢作用。同時要避免接觸可能的過敏原和刺激物。

3. 接觸性皮炎：是皮膚或黏膜接觸某些外界物質(zhì)后，在接觸部位發(fā)生的炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為接觸部位邊界清楚的紅斑、丘疹，瘙癢明顯。首先要找出并脫離接觸物，然后根據(jù)病情輕重選擇用藥。輕度患者可外用爐甘石洗劑，中重度患者可外用鹵米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等，必要時口服抗組胺藥。

4. 皮膚干燥：隨著年齡增長、環(huán)境變化等，皮膚的水分流失加快，導(dǎo)致皮膚干燥，引起瘙癢，搔抓后易起疙瘩。日常要注意皮膚保濕，可使用身體乳、凡士林等。洗澡時避免水溫過高、時間過長，減少使用刺激性強的沐浴產(chǎn)品。

5. 蟲咬性皮炎：是人體被昆蟲叮咬后產(chǎn)生的過敏反應(yīng)。叮咬處會出現(xiàn)紅腫、丘疹、水皰等，伴有瘙癢。可外用清涼油、風(fēng)油精等緩解癥狀，也可使用糖皮質(zhì)激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏等。同時要做好防蚊防蟲措施，如使用蚊帳、蚊香等。

身上癢一抓就起疙瘩的情況較為常見，病因多樣。在面對這種困擾時，要先明確病因，然后采取針對性的治療和護理措施。藥物治療需遵醫(yī)囑，日常要注意皮膚護理和生活習(xí)慣的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。