當寶寶發(fā)燒到37.5度，可采取物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、保證休息、密切觀察病情等護理方法。

1. 物理降溫：可使用濕毛巾給寶寶擦拭身體，重點擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助寶寶散熱。也可以使用退熱貼，貼在寶寶的額頭，能起到一定的降溫作用。此外，讓寶寶適當減少衣物和覆蓋物，利于散熱，但要注意避免著涼。

2. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失加快，因此要多給寶寶喝溫開水，也可以適量喝一些鮮榨的果汁，如蘋果汁、橙汁等，補充水分的同時還能補充維生素。充足的水分攝入有助于寶寶通過排尿帶走體內(nèi)的熱量，降低體溫。

3. 調(diào)整飲食：寶寶發(fā)燒時消化功能會減弱，飲食要以清淡、易消化為主?？梢越o寶寶吃一些米粥、面條、軟飯等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。同時，要保證食物的營養(yǎng)均衡，可適當增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋羹、蔬菜泥等，增強寶寶的抵抗力。

4. 保證休息：讓寶寶多臥床休息，為寶寶創(chuàng)造一個安靜、舒適的休息環(huán)境，保證充足的睡眠。休息有助于寶寶恢復(fù)體力，對抗疾病。盡量減少親友的探視，避免過多的打擾。

5. 密切觀察病情：要隨時關(guān)注寶寶的體溫變化，每隔一段時間測量一次體溫，觀察體溫是否有繼續(xù)上升的趨勢。同時，注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、食欲、睡眠等情況。如果寶寶出現(xiàn)精神萎靡、哭鬧不止、拒絕進食、呼吸急促等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)。

6. 藥物使用：如果寶寶體溫持續(xù)升高超過38.5度，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但使用藥物前一定要遵醫(yī)囑，不能自行給寶寶用藥。

當寶寶發(fā)燒到37.5度時，新手爸媽不用過于驚慌，可按照上述護理方法進行處理。物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、保證休息和密切觀察病情是關(guān)鍵。若寶寶體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。