50歲女性月經(jīng)不來，可先進行自我觀察、調(diào)整生活方式，也需要進行檢查以明確原因，根據(jù)病因進行針對性治療，必要時進行心理調(diào)節(jié)。

1. 自我觀察：50歲女性月經(jīng)不來，有可能是正常的絕經(jīng)現(xiàn)象。絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退，導致月經(jīng)永久性停止?？梢韵扔^察一段時間，記錄是否還有其他伴隨癥狀，如潮熱、盜汗、情緒波動、陰道干澀等。一般來說，自然絕經(jīng)的年齡在45 - 55歲之間，若處于這個年齡段且出現(xiàn)上述癥狀，絕經(jīng)的可能性較大。

2. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。適當進行運動，如散步、瑜伽、太極拳等，有助于增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。戒煙限酒，減少對身體的不良刺激。

3. 進行檢查：需要到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查。婦科超聲檢查可以了解子宮和卵巢的形態(tài)、大小及有無病變。性激素六項檢查，包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮、泌乳素，通過檢測這些激素水平，判斷卵巢功能。甲狀腺功能檢查，因為甲狀腺功能異常也可能影響月經(jīng)。血常規(guī)檢查，查看是否存在貧血等血液系統(tǒng)疾病影響月經(jīng)。

4. 針對性治療：如果是卵巢功能衰退導致的絕經(jīng)，若出現(xiàn)嚴重的潮熱、盜汗、睡眠障礙等癥狀，可在醫(yī)生評估后進行激素替代治療，常用藥物有戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、黃體酮等，但要嚴格遵醫(yī)囑使用。如果是甲狀腺功能減退引起的月經(jīng)不來，可使用左甲狀腺素鈉進行替代治療。若存在貧血，根據(jù)貧血的類型補充鐵劑、維生素B12或葉酸等。

5. 心理調(diào)節(jié)：月經(jīng)不來可能會給女性帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。要正確認識絕經(jīng)這一自然生理過程，保持樂觀的心態(tài)。可以通過參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解心理壓力。

50歲女性月經(jīng)不來，要綜合考慮多種因素。先進行自我觀察，調(diào)整生活方式，然后及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，注重心理調(diào)節(jié)，以積極的心態(tài)面對身體的變化。若在處理過程中有任何疑問或不適，應隨時咨詢醫(yī)生。