空氣污染嚴(yán)重時(shí)，人體免疫力易受影響，復(fù)合維生素片可通過(guò)補(bǔ)充多種維生素、增強(qiáng)抗氧化能力、維持呼吸道黏膜健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收等方式增強(qiáng)免疫力。

1. 補(bǔ)充多種維生素：復(fù)合維生素片中包含維生素A、維生素C、維生素D、維生素E等多種維生素。維生素A對(duì)維持上皮組織的正常生長(zhǎng)和分化至關(guān)重要，有助于保持呼吸道、消化道等黏膜的完整性，增強(qiáng)其屏障功能，抵御外界污染物的侵襲。維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力。維生素D參與調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，有助于維持免疫細(xì)胞的正常功能。維生素E也是一種抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性。

2. 增強(qiáng)抗氧化能力：空氣污染中含有大量的有害物質(zhì)，如顆粒物、二氧化硫、氮氧化物等，這些物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生自由基，對(duì)細(xì)胞造成氧化損傷。復(fù)合維生素片中的抗氧化成分，如維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，可以中和自由基，減少氧化應(yīng)激反應(yīng)，保護(hù)細(xì)胞免受損傷，從而維持免疫系統(tǒng)的正常功能。

3. 維持呼吸道黏膜健康：呼吸道是人體與外界空氣直接接觸的部位，空氣污染容易對(duì)呼吸道黏膜造成損害。復(fù)合維生素片中的維生素A、維生素B族等有助于維持呼吸道黏膜的正常結(jié)構(gòu)和功能，促進(jìn)黏膜上皮細(xì)胞的修復(fù)和再生，增強(qiáng)呼吸道的防御能力，減少呼吸道感染的發(fā)生。

4. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能：復(fù)合維生素片中的多種營(yíng)養(yǎng)素可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的平衡，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能。例如，鋅元素參與免疫細(xì)胞的分化和增殖，對(duì)維持免疫系統(tǒng)的正常功能起著重要作用。維生素B6參與體內(nèi)多種代謝反應(yīng)，對(duì)免疫細(xì)胞的發(fā)育和功能也有影響。

5. 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收：在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，人體的消化吸收功能可能會(huì)受到一定影響。復(fù)合維生素片中的維生素B族等可以促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用率，為免疫系統(tǒng)提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)支持，從而增強(qiáng)免疫力。

空氣污染嚴(yán)重會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響，而復(fù)合維生素片可以通過(guò)補(bǔ)充多種維生素、增強(qiáng)抗氧化能力、維持呼吸道黏膜健康、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能和促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收等多種途徑來(lái)增強(qiáng)免疫力。在空氣污染嚴(yán)重的情況下，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片是一種有益的保健措施。但需要注意的是，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)復(fù)合維生素片，并遵醫(yī)囑合理使用。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，對(duì)于提高免疫力也非常重要。