膽結(jié)石是常見的膽道系統(tǒng)疾病，疼痛發(fā)作時令人痛苦。緩解膽結(jié)石疼痛可通過按摩穴位來救急，常用的穴位有陽陵泉穴、丘墟穴、膽俞穴、日月穴、太沖穴等。

1. 陽陵泉穴：陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的重要穴位，位于小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處。刺激該穴位能調(diào)節(jié)膽經(jīng)氣血，緩解膽絞痛。按摩時可用拇指或中指按壓穴位，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘，可反復(fù)進行。

2. 丘墟穴：丘墟穴同樣屬于足少陽膽經(jīng)，在足外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。按摩丘墟穴有助于疏泄肝膽之氣，減輕膽結(jié)石引起的疼痛。操作時用手指點按穴位，力度適中，每次點按3 - 5分鐘，可根據(jù)疼痛緩解情況適當(dāng)增加次數(shù)。

3. 膽俞穴：膽俞穴在背部，第10胸椎棘突下，旁開1.5寸處。此穴位與膽的氣血相通，按摩膽俞穴可調(diào)節(jié)膽腑功能，緩解疼痛。按摩時可采用揉按的方式，用手掌根或拇指揉按穴位，每次揉按5 - 10分鐘，以局部有溫?zé)岣袨榧选?/p>

4. 日月穴：日月穴是足少陽膽經(jīng)的募穴，位于胸部，乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸。刺激日月穴能調(diào)節(jié)肝膽氣機，減輕膽結(jié)石疼痛癥狀。按摩時用手指輕輕按壓穴位，每次按壓3 - 5分鐘，可左右兩側(cè)穴位交替進行。

5. 太沖穴：太沖穴為足厥陰肝經(jīng)的原穴，在足背，第1、2跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中。按摩太沖穴可起到疏肝理氣的作用，對膽結(jié)石疼痛也有一定的緩解效果。用拇指指腹按壓穴位，力度稍重，每次按壓3 - 5分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感向足部放射為宜。

需要注意的是，穴位按摩只能在一定程度上緩解膽結(jié)石疼痛，不能替代正規(guī)的醫(yī)學(xué)治療。若膽結(jié)石疼痛頻繁發(fā)作或疼痛劇烈，應(yīng)及時就醫(yī)。在藥物治療方面，常用的有消炎利膽片、膽石通膠囊、熊去氧膽酸膠囊等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

膽結(jié)石疼痛發(fā)作時，按摩陽陵泉穴、丘墟穴、膽俞穴、日月穴、太沖穴等穴位可在一定程度上緩解疼痛。然而，這只是一種應(yīng)急的輔助方法。對于膽結(jié)石患者，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查和規(guī)范治療，以避免病情延誤。同時，在日常生活中要注意飲食規(guī)律，避免食用過多油膩、辛辣食物，保持良好的生活習(xí)慣。