當(dāng)拿到乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性報(bào)告，需要做的有了解指標(biāo)含義、進(jìn)一步檢查、評(píng)估傳染性、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查等。

1. 了解指標(biāo)含義：乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性指的是乙肝表面抗體、乙肝e抗體和乙肝核心抗體呈陽(yáng)性。這通常表示曾經(jīng)感染過(guò)乙肝病毒，但機(jī)體免疫系統(tǒng)已經(jīng)將病毒清除，并且產(chǎn)生了保護(hù)性抗體。這種情況一般處于乙肝感染的恢復(fù)期，是一種較好的轉(zhuǎn)歸。

2. 進(jìn)一步檢查：雖然乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性多數(shù)情況是好的，但仍需進(jìn)一步檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量等項(xiàng)目。肝功能檢查可以了解肝臟的功能狀態(tài)，判斷肝臟是否有損傷。乙肝病毒DNA定量檢測(cè)能夠明確體內(nèi)是否還存在乙肝病毒以及病毒的復(fù)制情況。如果乙肝病毒DNA定量檢測(cè)結(jié)果為陰性，說(shuō)明體內(nèi)基本沒(méi)有病毒復(fù)制；若結(jié)果為陽(yáng)性，則需要進(jìn)一步評(píng)估病情。

3. 評(píng)估傳染性：一般來(lái)說(shuō)，乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性者傳染性較低。但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是要評(píng)估其傳染性。如果乙肝病毒DNA定量為陰性，基本不具有傳染性；若為陽(yáng)性，則有一定傳染性，在日常生活中要注意避免血液、體液等傳播途徑，如不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液接觸的物品。

4. 調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式對(duì)于肝臟的恢復(fù)和維護(hù)非常重要。在飲食方面，要均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響肝臟的正常代謝和修復(fù)。此外，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。

5. 定期復(fù)查：即使目前情況較好，也需要定期復(fù)查乙肝五項(xiàng)、肝功能、乙肝病毒DNA定量等指標(biāo)。一般建議每半年到一年復(fù)查一次，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化。如果在復(fù)查過(guò)程中出現(xiàn)肝功能異常、乙肝病毒DNA定量升高或身體出現(xiàn)不適癥狀，如乏力、食欲不振、黃疸等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

6. 預(yù)防再次感染：雖然體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了保護(hù)性抗體，但仍要注意預(yù)防再次感染乙肝病毒?？梢酝ㄟ^(guò)接種乙肝疫苗加強(qiáng)針來(lái)增強(qiáng)抗體水平，提高免疫力。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸乙肝患者的血液和體液，在進(jìn)行有創(chuàng)操作時(shí)要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

7. 心理調(diào)節(jié)：部分人拿到乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性報(bào)告后可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等情緒。要正確認(rèn)識(shí)這種檢查結(jié)果，了解其臨床意義，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免因不良情緒影響身體健康。

當(dāng)拿到乙肝五項(xiàng)245陽(yáng)性報(bào)告時(shí)，不必過(guò)于驚慌，但也不能掉以輕心。要及時(shí)了解指標(biāo)含義，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和傳染性評(píng)估，調(diào)整生活方式，定期復(fù)查，預(yù)防再次感染，并做好心理調(diào)節(jié)。通過(guò)這些措施，可以更好地維護(hù)肝臟健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問(wèn)題。