心跳持續(xù)100以上可能由運動、情緒、疾病、藥物、環(huán)境等因素引起，社區(qū)可通過健康宣傳、定期監(jiān)測、專家講座、運動指導(dǎo)、心理關(guān)懷等方式攜手居民應(yīng)對這一健康挑戰(zhàn)。

1. 運動：劇烈運動后，身體需更多氧氣和能量，心臟會加快跳動以滿足需求，導(dǎo)致心跳超過100。社區(qū)可開展健康宣傳，普及運動與心率的知識，讓居民了解運動后心率變化屬正常生理反應(yīng)，但也要注意避免過度運動。

2. 情緒：緊張、焦慮、激動等強烈情緒會刺激交感神經(jīng)興奮，釋放腎上腺素等激素，使心跳加速。社區(qū)可組織心理關(guān)懷活動，如心理咨詢、情緒管理課程等，幫助居民學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減少因情緒波動導(dǎo)致的心率異常。

3. 疾病：一些疾病如甲狀腺功能亢進、貧血、感染等會影響身體代謝和功能，引發(fā)心跳加快。社區(qū)可定期為居民進行體檢和心率監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病。同時，邀請專家舉辦健康講座，介紹常見疾病與心率的關(guān)系及防治方法。

4. 藥物：某些藥物如阿托品、腎上腺素等可能會引起心率加快的副作用。社區(qū)可通過宣傳資料或講座，讓居民了解常用藥物的不良反應(yīng)，在用藥過程中注意觀察心率變化。若出現(xiàn)異常，及時就醫(yī)調(diào)整用藥。

5. 環(huán)境：高溫、高海拔等環(huán)境因素會使身體為適應(yīng)環(huán)境而增加心率。社區(qū)可提供運動指導(dǎo)，根據(jù)不同環(huán)境條件，為居民制定合理的運動計劃。例如，在高溫天氣提醒居民避免在中午時段進行劇烈運動，選擇涼爽通風(fēng)的環(huán)境鍛煉。

心跳持續(xù)100以上可能受多種因素影響，社區(qū)在應(yīng)對這一健康挑戰(zhàn)中發(fā)揮著重要作用。通過健康宣傳、定期監(jiān)測、專家講座、運動指導(dǎo)和心理關(guān)懷等措施，能提高居民對心率健康的認識，及時發(fā)現(xiàn)和處理心率異常問題，攜手居民共同維護心血管健康。居民若發(fā)現(xiàn)心率長期異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。