孕婦感冒鼻子堵得厲害，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙方有穴位按摩、中藥熏蒸、中藥茶飲、艾灸療法、食療等。

1. 穴位按摩：按摩迎香穴、合谷穴、風(fēng)池穴等穴位可以有效緩解鼻塞癥狀。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。按摩時用食指和中指分別按揉兩側(cè)迎香穴，每次1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按壓合谷穴能起到疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用，可減輕感冒引起的鼻塞。風(fēng)池穴在項后枕骨下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。按摩風(fēng)池穴能幫助祛風(fēng)散寒，改善頭部和鼻部的血液循環(huán)，從而緩解鼻塞。

2. 中藥熏蒸：選用具有辛溫解表作用的中藥，如紫蘇、藿香、白芷等，將這些中藥加水煎煮后，利用其蒸汽進行熏蒸鼻部。蒸汽中的藥物成分可以直接作用于鼻腔黏膜，減輕黏膜的充血水腫，從而緩解鼻塞。在熏蒸時要注意保持適當?shù)木嚯x，避免燙傷，每次熏蒸時間約10 - 15分鐘。

3. 中藥茶飲：可以飲用一些具有解表散寒、宣通鼻竅功效的中藥茶飲。例如，用生姜、蔥白、紅糖煮水飲用。生姜具有解表散寒的作用，蔥白能通陽解表，紅糖可以調(diào)味并補充能量。還有薄荷、桔梗、甘草組成的茶飲，薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目，桔?？尚卫?，甘草調(diào)和諸藥。飲用中藥茶飲時要注意溫度適宜，避免過涼或過熱。

4. 艾灸療法：艾灸特定穴位也能起到一定的調(diào)養(yǎng)作用。常用的穴位有大椎穴、肺俞穴等。大椎穴位于后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴能激發(fā)人體陽氣，增強免疫力。肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。艾灸肺俞穴可調(diào)理肺氣，改善呼吸功能。但孕婦進行艾灸時要特別注意，需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免艾灸不當對孕婦和胎兒造成不良影響。

5. 食療：一些食物也有助于緩解孕婦感冒鼻塞的癥狀。比如，喝雞湯可以減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。還可以食用一些具有辛散作用的食物，如香菜、洋蔥等。香菜能發(fā)汗透疹、消食下氣，洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用。

孕婦感冒鼻子堵得厲害時，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙方有多種選擇。穴位按摩、中藥熏蒸、中藥茶飲、艾灸療法和食療等方法都能在一定程度上緩解鼻塞癥狀。但由于孕婦身體的特殊性，在采用這些調(diào)養(yǎng)方法時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的治療。同時，孕婦在孕期要注意保暖，適當運動，增強自身免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。