陣痛時(shí)選擇平躺還是走動(dòng)，需考慮產(chǎn)婦身體狀況、宮縮強(qiáng)度、宮口擴(kuò)張情況、胎兒狀況、個(gè)人舒適度等。

1. 產(chǎn)婦身體狀況：若產(chǎn)婦身體較為虛弱，存在貧血、低血壓等情況，長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致體力不支、頭暈等癥狀，此時(shí)適當(dāng)平躺休息是較好的選擇，可讓身體得到放松，恢復(fù)一定體力。但如果產(chǎn)婦身體狀況良好，沒有明顯不適，適當(dāng)走動(dòng)有助于后續(xù)分娩。

2. 宮縮強(qiáng)度：當(dāng)宮縮強(qiáng)度較弱時(shí)，走動(dòng)可以促進(jìn)宮縮，使宮縮變得更有規(guī)律和有效。走動(dòng)過程中，身體的運(yùn)動(dòng)和重力作用能夠幫助胎兒下降，壓迫宮頸，加速產(chǎn)程進(jìn)展。而當(dāng)宮縮強(qiáng)度較強(qiáng)，產(chǎn)婦感覺疼痛難忍，難以承受走動(dòng)帶來的顛簸時(shí)，平躺可以減少外界刺激，讓產(chǎn)婦集中精力應(yīng)對(duì)宮縮疼痛。

3. 宮口擴(kuò)張情況：在宮口擴(kuò)張初期，擴(kuò)張速度相對(duì)較慢，產(chǎn)婦可以適當(dāng)走動(dòng)，這樣能增加對(duì)宮頸的壓力，促進(jìn)宮口擴(kuò)張。但當(dāng)宮口接近全開時(shí)，產(chǎn)婦可能會(huì)感覺身體較為沉重，走動(dòng)困難，此時(shí)平躺等待分娩可能更為合適。

4. 胎兒狀況：如果胎兒胎位正常，且沒有出現(xiàn)臍帶繞頸等異常情況，產(chǎn)婦走動(dòng)一般不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，反而有助于胎兒下降和入盆。然而，若胎兒存在胎位不正、臍帶繞頸圈數(shù)較多等情況，醫(yī)生可能會(huì)建議產(chǎn)婦適當(dāng)減少走動(dòng)，多平躺觀察，以降低胎兒缺氧等風(fēng)險(xiǎn)。

5. 個(gè)人舒適度：每個(gè)產(chǎn)婦對(duì)疼痛的耐受程度和身體感受不同，有些產(chǎn)婦在走動(dòng)時(shí)會(huì)感覺疼痛有所緩解，身體更加放松，那么就可以選擇走動(dòng)。而有些產(chǎn)婦則覺得平躺時(shí)更能讓自己平靜下來，減輕疼痛，此時(shí)平躺就是更適合的方式。

陣痛時(shí)選擇平躺還是走動(dòng)并沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，需要綜合考慮產(chǎn)婦身體狀況、宮縮強(qiáng)度、宮口擴(kuò)張情況、胎兒狀況以及個(gè)人舒適度等多方面因素。產(chǎn)婦和家屬應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，根據(jù)實(shí)際情況靈活選擇合適的姿勢(shì)，以更好地應(yīng)對(duì)分娩過程。