孩子發(fā)燒發(fā)抖，需先了解原因、判斷癥狀、采取降溫措施、補充水分、及時就醫(yī)等。

1. 了解原因：孩子發(fā)燒發(fā)抖，醫(yī)學(xué)上稱為寒戰(zhàn)，通常是體溫上升期的表現(xiàn)。這是因為致熱原作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫調(diào)定點上移，機體為了達到新的調(diào)定點，會通過骨骼肌收縮產(chǎn)熱，從而出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀。常見的致熱原包括病毒、細(xì)菌等病原體感染。

2. 判斷癥狀：要密切觀察孩子的癥狀，除了發(fā)燒發(fā)抖外，還需留意是否有咳嗽、流涕、嘔吐、腹瀉等伴隨癥狀。同時，要準(zhǔn)確測量體溫，判斷發(fā)熱程度。一般來說，體溫在37.3℃ - 38℃為低熱，38.1℃ - 39℃為中度發(fā)熱，39.1℃ - 41℃為高熱，超過41℃為超高熱。

3. 采取降溫措施：當(dāng)孩子體溫低于38.5℃時，可采用物理降溫方法。比如用濕毛巾敷孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量；也可以給孩子洗溫水澡，水溫控制在32℃ - 34℃，每次洗澡時間約10 - 15分鐘。當(dāng)體溫超過38.5℃時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

4. 補充水分：發(fā)燒會使孩子體內(nèi)水分散失增加，因此要及時補充水分，以防脫水?？梢宰尯⒆佣嗪葴亻_水，也可以適當(dāng)喝一些鮮榨果汁，但要注意稀釋，避免過甜。

5. 及時就醫(yī)：如果孩子發(fā)燒發(fā)抖持續(xù)時間較長、體溫持續(xù)不退或伴有精神萎靡、呼吸急促、抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細(xì)的體格檢查和相關(guān)實驗室檢查，以明確病因，并給予針對性的治療。

6. 調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，一般將室溫控制在22℃ - 24℃。避免給孩子穿過多的衣物或蓋過厚的被子，以免影響散熱。

7. 飲食調(diào)整：孩子發(fā)燒期間，消化功能會有所減弱，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

孩子發(fā)燒發(fā)抖是常見的癥狀，家長不必過于驚慌。但要密切觀察孩子的癥狀變化，采取科學(xué)合理的處理方法。通過了解原因、判斷癥狀、采取降溫措施、補充水分、及時就醫(yī)等，幫助孩子緩解不適，促進康復(fù)。如果對孩子的病情有任何疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。