營養(yǎng)補充對兒童睡覺時抽搐具有一定改善作用，主要通過補充鈣、鎂、維生素D、B族維生素以及蛋白質(zhì)等實現(xiàn)。

1. 鈣：鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要元素。兒童體內(nèi)鈣缺乏時，神經(jīng)肌肉興奮性增高，容易導(dǎo)致抽搐。鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，當(dāng)血鈣濃度降低，肌肉會出現(xiàn)痙攣。碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等鈣劑可補充鈣元素，有助于穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜電位，減少抽搐的發(fā)生。

2. 鎂：鎂離子在神經(jīng)沖動的傳遞和肌肉收縮過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。它能夠調(diào)節(jié)鈣離子的內(nèi)流，保證肌肉正常的收縮和舒張功能。兒童缺鎂時，可能影響神經(jīng)肌肉的正常功能，引發(fā)抽搐。適當(dāng)補充硫酸鎂、門冬氨酸鉀鎂、氯化鎂等鎂劑，可維持神經(jīng)肌肉的穩(wěn)定性，改善抽搐癥狀。

3. 維生素D：維生素D能促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于鈣在骨骼中的沉積和利用。當(dāng)兒童缺乏維生素D時，鈣的吸收會受到影響，進而導(dǎo)致血鈣降低，引起抽搐。補充維生素D可選用維生素D2、維生素D3等，能增強鈣的生物利用率，對改善抽搐有積極意義。

4. B族維生素：B族維生素參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝和功能維持。其中維生素B6對神經(jīng)遞質(zhì)的合成和代謝至關(guān)重要，缺乏時可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肌肉抽搐。維生素B12參與神經(jīng)髓鞘的合成，缺乏會引起神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。補充復(fù)合維生素B、維生素B6、維生素B12等，可營養(yǎng)神經(jīng)，改善神經(jīng)功能，減少抽搐發(fā)作。

5. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于兒童的生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能維持必不可少。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能提供多種氨基酸，參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成和神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)。攝入足夠的蛋白質(zhì)，如通過食用牛奶、雞蛋、魚肉等食物，有助于增強體質(zhì)，改善神經(jīng)肌肉的功能，對緩解抽搐有幫助。

營養(yǎng)補充在改善兒童睡覺時抽搐方面有著重要作用。鈣、鎂、維生素D、B族維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素從不同角度影響著神經(jīng)肌肉的功能。通過合理的營養(yǎng)補充，可維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性，促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和修復(fù)，從而減少兒童睡覺時抽搐的發(fā)生。但如果兒童抽搐癥狀頻繁或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。