空氣污染易誘發(fā)喘息支氣管炎，防護(hù)要點(diǎn)包括關(guān)注空氣質(zhì)量、佩戴防護(hù)口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、加強(qiáng)鍛煉、合理用藥等。

1. 關(guān)注空氣質(zhì)量：及時(shí)了解當(dāng)?shù)氐目諝赓|(zhì)量預(yù)報(bào)，在空氣污染嚴(yán)重的時(shí)段盡量減少外出活動(dòng)。尤其是在霧霾天氣、沙塵天氣等情況下，避免長時(shí)間暴露在室外?？梢酝ㄟ^電視、手機(jī)應(yīng)用程序等渠道獲取準(zhǔn)確的空氣質(zhì)量信息。

2. 佩戴防護(hù)口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等。這類口罩能夠有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其對(duì)呼吸道的刺激。在外出時(shí)，特別是在交通繁忙的路段、工廠附近等空氣污染較為嚴(yán)重的地方，一定要正確佩戴口罩。

3. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清潔，可以使用空氣凈化器來過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)。定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，但要注意選擇空氣質(zhì)量較好的時(shí)段進(jìn)行通風(fēng)。此外，還可以在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力和抵抗力。選擇在空氣質(zhì)量較好的時(shí)間段進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如清晨或傍晚。運(yùn)動(dòng)方式可以選擇散步、慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，但要注意避免過度勞累。

5. 合理用藥：對(duì)于有喘息支氣管炎病史的人群，在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下提前使用一些預(yù)防性藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶堿片等。這些藥物能夠緩解支氣管痙攣，減輕喘息癥狀。但需注意，用藥必須遵醫(yī)囑。

6. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒和細(xì)菌的傳播。在外出回家后，及時(shí)更換衣物，清洗面部和鼻腔，以去除附著在身上的污染物。

7. 調(diào)整飲食：多吃一些富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)呼吸道的抵抗力。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重呼吸道的負(fù)擔(dān)。

空氣污染對(duì)喘息支氣管炎的誘發(fā)具有重要影響，通過關(guān)注空氣質(zhì)量、佩戴防護(hù)口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、加強(qiáng)鍛煉、合理用藥等防護(hù)要點(diǎn)，可以有效降低喘息支氣管炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自我防護(hù)意識(shí)，保護(hù)呼吸道健康。如果出現(xiàn)喘息、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。