年輕人頭發(fā)茂密而中年男人掉發(fā)成災，差距原因主要有雄激素變化、生活壓力、不良生活習慣、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等。

1. 雄激素變化：隨著年齡增長，中年男性體內(nèi)雄激素水平發(fā)生變化，雄激素中的睪酮在5α - 還原酶的作用下轉(zhuǎn)化為二氫睪酮，二氫睪酮會使毛囊微小化，縮短頭發(fā)生長周期，導致頭發(fā)逐漸變細、變軟，最終脫落，而年輕人雄激素水平相對穩(wěn)定，對毛囊的影響較小。

2. 生活壓力：中年男人通常面臨著工作、家庭等多方面的壓力，長期處于高壓狀態(tài)下，會使身體處于應激狀態(tài)，導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的正常生長，引起脫發(fā)。而年輕人生活壓力相對較小，身體內(nèi)分泌環(huán)境較為穩(wěn)定，有利于頭發(fā)生長。

3. 不良生活習慣：中年男性可能存在一些不良生活習慣，如長期熬夜、吸煙、酗酒等。熬夜會打亂人體的生物鐘，影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌；吸煙會導致血管收縮，減少毛囊的血液供應；酗酒會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這些都不利于頭發(fā)的健康。年輕人相對更注重生活作息和健康，不良生活習慣較少。

4. 營養(yǎng)缺乏：中年男人由于身體機能下降，對營養(yǎng)的吸收能力減弱，同時可能存在飲食不均衡的情況，容易導致蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，從而影響頭發(fā)的生長和健康。年輕人身體代謝旺盛，對營養(yǎng)的吸收和利用較好，頭發(fā)能獲得充足的營養(yǎng)。

5. 疾病因素：一些疾病也會導致中年男人掉發(fā)，如脂溢性皮炎、斑禿等。脂溢性皮炎會使頭皮油脂分泌過多，堵塞毛囊，影響頭發(fā)的生長；斑禿則與自身免疫系統(tǒng)異常有關(guān)。年輕人患這些疾病的概率相對較低。

對于脫發(fā)的治療，可以使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物，但使用藥物需遵醫(yī)囑。如果脫發(fā)情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。

年輕人頭發(fā)茂密和中年男人掉發(fā)成災的差距是由多種因素共同作用導致的。了解這些原因后，中年男性可以通過調(diào)整生活方式、保持良好的心態(tài)、均衡飲食等方法來改善脫發(fā)情況。若脫發(fā)問題嚴重，應及時就醫(yī)，采取科學的治療方法。