如今，隨著生活壓力的加大，不僅僅只有老年人會(huì)有白頭發(fā)，很多年輕人也被白頭發(fā)困擾著，很多人都不知道導(dǎo)致年輕人白頭發(fā)的原因是什么，今天就為大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

體內(nèi)缺乏維持健康黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)是具有生命的有機(jī)體，扎根于人體，與人共生共榮。人們常常把健康頭發(fā)形容為烏黑秀發(fā)，頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白最直接的原因就是人體內(nèi)不能充分供應(yīng)頭發(fā)生長(zhǎng)所必須的充足的蛋白質(zhì)、維生素、以及某些微量元素（如銅）等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

心理因素誘發(fā)人體內(nèi)色素分泌紊亂所致，一個(gè)人若工作壓力過(guò)大，精神處于高度緊張狀態(tài)，情緒低落，焦慮恐懼，這些精神因素會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使色素細(xì)胞對(duì)黑色素的正常合成分泌出現(xiàn)紊亂，最終導(dǎo)致頭發(fā)變白。頻繁的染發(fā)損傷發(fā)質(zhì)也是產(chǎn)生白發(fā)的原因之一。

兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛(ài)生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。

從醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)身體患有下列的疾病可能會(huì)導(dǎo)致白發(fā)，如患有腎病、植物神經(jīng)功能失調(diào)、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，這些疾病就會(huì)妨礙毛乳頭和毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，進(jìn)而影響黑色素的合成分泌，出現(xiàn)白發(fā)。

根據(jù)以上原因，要減少和治療白發(fā)，應(yīng)從合理安排膳食，注意調(diào)節(jié)情緒，加強(qiáng)鍛煉身體，及時(shí)治療排除身體疾患開始，從根本上找對(duì)病因，合理施治。

生活中，有很多原因都是有可能會(huì)導(dǎo)致年輕人白發(fā)的，所以，我們應(yīng)該了解一下導(dǎo)致白發(fā)的誘因，然后提前做好防范工作，不要讓白發(fā)找上我們，這樣才能擁有烏黑美麗的頭發(fā)。