別人一覺(jué)到天亮，而有人夜夜做夢(mèng)，差距可能體現(xiàn)在生理因素、心理因素、環(huán)境因素、藥物因素和疾病因素等方面。

1. 生理因素：人體的生物鐘對(duì)睡眠質(zhì)量有重要影響。如果生物鐘紊亂，比如經(jīng)常熬夜、倒班工作等，就容易導(dǎo)致睡眠節(jié)律失調(diào)，從而增加做夢(mèng)的幾率。此外，年齡也是一個(gè)影響因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，深睡眠減少，淺睡眠增多，做夢(mèng)的情況可能會(huì)更頻繁。

2. 心理因素：長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒中，大腦會(huì)一直處于活躍狀態(tài)。即使在睡眠時(shí)，這些情緒也會(huì)干擾正常的睡眠過(guò)程，使人更容易做夢(mèng)。生活中的重大事件，如親人離世、失業(yè)、婚姻變故等，帶來(lái)的心理壓力也可能導(dǎo)致夜夜做夢(mèng)。

3. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境不佳會(huì)影響睡眠質(zhì)量。噪音過(guò)大、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等，都會(huì)使人難以進(jìn)入深度睡眠，從而增加做夢(mèng)的可能性。例如，嘈雜的街道環(huán)境、臥室燈光太亮或者室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，都可能讓人在睡眠中頻繁醒來(lái)或多夢(mèng)。

4. 藥物因素：某些藥物可能會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)。如抗抑郁藥、降壓藥、支氣管擴(kuò)張劑等。這些藥物的副作用可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，影響睡眠結(jié)構(gòu)，進(jìn)而引發(fā)多夢(mèng)的癥狀。

5. 疾病因素：一些疾病也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。例如，患有心臟病、哮喘、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病，會(huì)影響呼吸和血液循環(huán)，使身體在睡眠中感到不適，從而容易做夢(mèng)。另外，神經(jīng)系統(tǒng)疾病如神經(jīng)衰弱、偏頭痛等，也可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。針對(duì)這些情況，可以使用一些藥物進(jìn)行治療，如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

綜上所述，別人一覺(jué)到天亮，而有人夜夜做夢(mèng)，是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善多夢(mèng)的情況，需要綜合考慮這些因素，調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，改善睡眠環(huán)境。如果多夢(mèng)情況嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診，以確定是否存在疾病因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。