3個多月寶寶咳嗽，適當運動通常不能緩解，還可能加重癥狀。影響寶寶咳嗽緩解的因素有咳嗽原因、寶寶身體狀況、運動強度、呼吸道刺激、病情發(fā)展等。

1. 咳嗽原因：寶寶咳嗽可能由多種原因引起，如感冒、過敏、呼吸道感染等。如果是感染性因素，像病毒或細菌感染導致呼吸道黏膜受損，運動并不能消除病原體，也無法修復受損黏膜，所以不能緩解咳嗽。若是過敏引起，運動過程中接觸到更多過敏原，反而可能加重咳嗽。

2. 寶寶身體狀況：3個多月的寶寶身體發(fā)育尚未成熟，身體機能較弱。咳嗽時身體處于不適狀態(tài)，可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。此時寶寶需要充足的休息來恢復體力和免疫力，運動可能會消耗寶寶過多的能量，不利于身體恢復，甚至可能導致病情加重。

3. 運動強度：對于3個多月的寶寶來說，所謂的“運動”主要是肢體的活動等。即使是輕微的運動，也可能使寶寶呼吸加快加深，氣流對呼吸道的沖擊增大。而咳嗽時呼吸道本身就處于敏感狀態(tài)，這種沖擊可能會刺激呼吸道，引起更強烈的咳嗽反應。

4. 呼吸道刺激：運動過程中，寶寶可能會吸入更多的空氣，若空氣寒冷、干燥或含有灰塵、煙霧等刺激性物質(zhì)，會進一步刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀。而且寶寶的呼吸道比較嬌嫩，對這些刺激更為敏感。

5. 病情發(fā)展：如果寶寶咳嗽不及時正確處理，病情可能會發(fā)展。比如從普通的上呼吸道感染發(fā)展為支氣管炎甚至肺炎。在這種情況下進行運動，會增加心肺負擔，不利于病情的控制和恢復。治療寶寶咳嗽，可使用小兒止咳糖漿、氨溴索口服液、小兒肺熱咳喘顆粒等藥物，但需遵醫(yī)囑。

綜上所述，3個多月寶寶咳嗽時，適當運動一般不能緩解咳嗽，反而可能帶來不利影響。當寶寶咳嗽時，應讓寶寶多休息，保持室內(nèi)空氣清新、濕潤。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，明確病因，進行針對性治療。