寶寶老是放屁，可從飲食調(diào)整、腹部按摩、艾灸療法、服用中藥、小兒推拿等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

1. 飲食調(diào)整：寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，不當(dāng)飲食易致放屁頻繁。應(yīng)避免食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等。可適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等，促進(jìn)腸道蠕動。同時，要注意飲食規(guī)律，定時定量喂養(yǎng)，避免暴飲暴食。此外，母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自身飲食，減少食用產(chǎn)氣食物。

2. 腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，每次按摩 5 - 10 分鐘，每天 2 - 3 次。這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排氣，緩解腹脹。按摩時要注意力度適中，避免用力過猛傷害寶寶。

3. 艾灸療法：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的作用。可選用中脘穴、神闕穴、足三里穴等穴位進(jìn)行艾灸。艾灸時要注意距離寶寶皮膚 2 - 3 厘米，避免燙傷。每次艾灸 5 - 10 分鐘，每周 2 - 3 次。但艾灸需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4. 服用中藥：一些中藥對調(diào)理寶寶腸胃、減少放屁有一定作用。如保和丸，具有消食導(dǎo)滯、和胃的功效；健脾丸，可健脾開胃；參苓白術(shù)散，能補脾胃、益肺氣。不過，中藥的使用需根據(jù)寶寶具體情況辯證論治，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

5. 小兒推拿：小兒推拿是中醫(yī)特色療法，可通過特定手法刺激穴位，調(diào)節(jié)臟腑功能。如補脾經(jīng)，可將寶寶拇指橈側(cè)緣從指尖推向指根；清大腸，從寶寶食指橈側(cè)緣自虎口推向指尖。還可捏脊，從寶寶尾骨沿脊柱兩側(cè)向上捏至頸部。小兒推拿需由專業(yè)人員操作。

寶寶老是放屁，通過飲食調(diào)整、腹部按摩、艾灸療法、服用中藥、小兒推拿等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，通常能取得較好效果。但如果寶寶放屁頻繁且伴有腹瀉、嘔吐、腹痛等其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。