小孩晚上睡覺(jué)哭鬧，可通過(guò)排查環(huán)境因素、查看是否饑餓或過(guò)飽、留意是否有疾病不適、進(jìn)行安撫陪伴、培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣等方式解決。

1. 排查環(huán)境因素：環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)亮等，都可能影響小孩睡眠，導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持臥室溫度適宜，一般在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%。保持安靜，可適當(dāng)拉上窗簾，減少光線刺激。

2. 查看是否饑餓或過(guò)飽：小孩睡前沒(méi)吃飽，夜間可能因饑餓而哭鬧；吃得過(guò)飽，出現(xiàn)腹脹、消化不良等情況，也會(huì)影響睡眠。要合理安排小孩的飲食，睡前可適量進(jìn)食易消化的食物，如小米粥、牛奶等。若因消化不良導(dǎo)致不適，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等藥物緩解。

3. 留意是否有疾病不適：小孩可能因感冒、發(fā)燒、腹痛、佝僂病等疾病而哭鬧。感冒可伴有流涕、咳嗽等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等藥物治療。若有腹痛，可能是腸痙攣、腸道寄生蟲(chóng)等原因，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。佝僂病多因缺乏維生素D和鈣引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

4. 進(jìn)行安撫陪伴：小孩在夜間可能會(huì)缺乏安全感，家長(zhǎng)可輕輕撫摸小孩的背部、手臂，輕聲哼唱搖籃曲，給予其心理上的安慰。也可使用安撫奶嘴，但要注意使用時(shí)間和衛(wèi)生。

5. 培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣：建立規(guī)律的睡眠時(shí)間和睡前程序，如每天晚上固定時(shí)間洗澡、講故事、關(guān)燈睡覺(jué)等，讓小孩形成生物鐘。白天適當(dāng)減少小孩的睡眠時(shí)間，避免白天睡太多導(dǎo)致晚上精力旺盛。

小孩晚上睡覺(jué)哭鬧是常見(jiàn)現(xiàn)象，家長(zhǎng)不用過(guò)于焦慮。通過(guò)排查環(huán)境因素、關(guān)注飲食情況、留意疾病不適、進(jìn)行安撫陪伴以及培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣等方法，多數(shù)情況下可有效解決小孩哭鬧問(wèn)題。若小孩哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。