職業(yè)病防護中，避免血壓受影響需關(guān)注工作環(huán)境、工作壓力、生活方式、定期體檢和合理用藥等方面。

1. 工作環(huán)境：長期處于噪音、高溫、寒冷等不良工作環(huán)境中，人體的應(yīng)激反應(yīng)會使血壓升高。比如在工廠車間，噪音持續(xù)不斷，會干擾人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，進而使血壓波動。應(yīng)改善工作環(huán)境，如安裝隔音設(shè)備、調(diào)節(jié)適宜的溫度等，以減輕對血壓的不良影響。

2. 工作壓力：高強度的工作壓力會使人體分泌腎上腺素等激素，引起血管收縮，血壓上升。像程序員、銷售人員等職業(yè)，工作任務(wù)重、競爭壓力大，容易導(dǎo)致血壓異常?？赏ㄟ^合理安排工作時間、制定工作計劃等方式，減輕工作壓力，避免長期處于緊張狀態(tài)。

3. 生活方式：不良的生活方式是血壓升高的重要因素。長期久坐、缺乏運動，會使身體代謝減緩，脂肪堆積，增加高血壓的發(fā)病風險。吸煙、過量飲酒會損傷血管內(nèi)皮細胞，影響血管的正常功能。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，適量進行運動，如散步、慢跑、游泳等，戒煙限酒。

4. 定期體檢：定期進行體檢，能夠及時發(fā)現(xiàn)血壓的異常變化。對于從事職業(yè)病危害較大工作的人群，更應(yīng)增加體檢的頻率。通過測量血壓、檢查血脂、血糖等指標，了解身體的健康狀況。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。

5. 合理用藥：如果已經(jīng)患有高血壓，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。這些藥物可以通過不同的作用機制降低血壓，但使用時需嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

在職業(yè)病防護中，血壓的保護至關(guān)重要。通過改善工作環(huán)境、減輕工作壓力、養(yǎng)成良好的生活方式、定期體檢和合理用藥等多方面的措施，可以有效預(yù)防和控制血壓異常，降低高血壓的發(fā)病風險，保障職業(yè)人群的身體健康。