非哺乳期乳腺炎是發(fā)生在非哺乳期的乳腺炎癥，疼痛難忍時可通過藥物治療、物理治療、手術治療、調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)等方法止痛。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能緩解非哺乳期乳腺炎帶來的疼痛?？股厝珙^孢菌素類、青霉素類等，若乳腺炎是由細菌感染引起，使用抗生素可以控制炎癥，減輕疼痛。糖皮質激素如潑尼松等，在病情嚴重或其他治療效果不佳時，可在醫(yī)生指導下使用，能快速減輕炎癥反應和疼痛，但使用時間和劑量需嚴格把控。用藥都需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：冷敷可使局部血管收縮，減輕炎癥滲出，緩解疼痛和腫脹，可使用冷毛巾或冰袋敷于患處，每次15 - 20分鐘，注意避免凍傷皮膚。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快炎癥吸收，在炎癥得到一定控制后可采用，用溫熱的毛巾敷在乳房上，溫度以能耐受為宜。按摩可以促進乳腺導管通暢，排出淤積的乳汁或分泌物，但要由專業(yè)人員操作，手法要輕柔，避免損傷乳腺組織。

3. 手術治療：如果非哺乳期乳腺炎形成了膿腫，單純的保守治療效果不佳，需要進行手術切開引流，排出膿液，減輕局部壓力，從而緩解疼痛。對于病情反復發(fā)作、病變范圍廣泛的患者，可能需要進行乳腺區(qū)段切除手術，以徹底去除病灶，達到止痛和治療的目的。

4. 調(diào)整生活方式：選擇合適的內(nèi)衣，避免過緊的內(nèi)衣對乳房造成壓迫，加重疼痛。保持乳房清潔，用溫水清洗乳房，避免使用刺激性強的清潔用品。飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有利于身體的恢復和疼痛的緩解。

5. 心理調(diào)節(jié)：非哺乳期乳腺炎帶來的疼痛和不適可能會給患者帶來焦慮、煩躁等不良情緒，而這些情緒又會加重疼痛感。患者可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，放松心情，以積極的心態(tài)面對疾病，這對緩解疼痛也有一定的幫助。

非哺乳期乳腺炎疼痛難忍時，可采用多種方法進行快速止痛治療。藥物治療能從病因上控制炎癥、減輕疼痛；物理治療可輔助緩解癥狀；手術治療針對病情嚴重的情況；調(diào)整生活方式和心理調(diào)節(jié)則有助于身體的整體恢復和疼痛的緩解?；颊邞皶r就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。