肝臭味自己聞不到可通過他人提醒、借助工具、進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查、改善生活習(xí)慣、接受規(guī)范治療等方式處理。

1. 他人提醒：由于自身難以察覺肝臭味，可告知身邊親近的人，如家人、朋友等，讓他們留意并及時(shí)反饋是否能聞到異常氣味。這樣能使患者第一時(shí)間知曉肝臭味情況，以便進(jìn)一步采取措施。

2. 借助工具：可以使用一些具有氣味檢測功能的設(shè)備，雖然這類設(shè)備可能無法精準(zhǔn)判斷就是肝臭味，但能檢測出是否存在異常氣味。若檢測到有異常，可提高警惕，及時(shí)就醫(yī)。

3. 醫(yī)學(xué)檢查：應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的醫(yī)學(xué)檢查。肝功能檢查能評估肝臟的各項(xiàng)功能指標(biāo)，查看肝臟是否存在損傷以及損傷的程度；血氨檢測有助于判斷體內(nèi)血氨水平是否升高，因?yàn)檠鄙吲c肝臭味有一定關(guān)聯(lián)；腹部超聲檢查可觀察肝臟的形態(tài)、結(jié)構(gòu)等，排查是否存在肝臟病變。

4. 改善生活習(xí)慣：在飲食方面，要保持均衡，減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜水果的比例，以減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要嚴(yán)格戒酒，酒精會(huì)對肝臟造成進(jìn)一步損害。此外，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分的休息和修復(fù)。適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。

5. 接受規(guī)范治療：如果檢查發(fā)現(xiàn)是肝臟疾病導(dǎo)致的肝臭味，需要根據(jù)具體病情進(jìn)行治療。對于肝炎患者，可使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等藥物進(jìn)行抗病毒治療，以抑制病毒復(fù)制，減輕肝臟炎癥。對于肝硬化患者，可使用復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等藥物進(jìn)行保肝治療，延緩病情進(jìn)展。同時(shí)，要積極治療其他可能存在的并發(fā)癥，如肝性腦病等。

當(dāng)肝臭味自己聞不到時(shí)，可通過他人提醒、借助工具、醫(yī)學(xué)檢查、改善生活習(xí)慣以及接受規(guī)范治療等方法來應(yīng)對。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理肝臭味問題，對于早期診斷和治療肝臟疾病至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。