- Q:
- A:
你好，痛經能運動。身體健康、具有良好運動習慣的女性，在經期適當鍛煉不會產生什么副作用，相反對于身體還是很有幫助的。月經期間適當鍛煉對于平衡神經系統(tǒng)，加快血液...詳細 »
- Q:
- A:
你好，平時多運動可以緩解痛經。排除疾病導致的痛經，如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經。有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間...詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動能緩解痛經的，可以做按摩小腹；仰臥床上，先將兩手搓熱，然后將兩手平放在小腹部輕輕按摩，先上下按摩，再左右按摩，最后轉圈按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，姨媽前一周要適當運動才能避免痛經，運動對于身體是很好的，不但可以預防疾病，并且可以提高身體抵抗力，因此女性在生活中可以通過適量運動的方式來增強體質，以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，鍛煉對痛經有用，參加適當的體育活動，還能改善盆腔的血液循環(huán)，促使經血排出通暢，對月經不調和痛經的人來說，會起到緩解癥狀和治療作用。控制運動量，不進行高...詳細 »
- Q:
- A:
你好，痛經要注意不要使用利尿劑。許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨...詳細 »
- Q:
- A:
你好，痛經的人經期不要喝冰凍的東西，不然后患無窮。那么生冷的東西吃進去要用胃液去慢慢暖和它，想想都覺得寒氣從腳底起。姨媽期間吃冰凍的東西都是很容易引起痛經的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，女的痛經需要注意:臥床休息，可以熱水敷下腹部。酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，身體鍛煉緩解痛經可以小碎步走路，想要排除疾病導致的痛經，平時就得堅持做一些有氧運動，只要做的確可以有效緩解痛經。對于有痛經史的女性可以堅持每天進行小步...詳細 »
- Q:
- A:
你好，月經第一天劇烈運動會痛經，月經期劇烈運動使腹內壓增加，時間長了引起月經不調，而且可能會痛經或經期流血過多及子宮內膜異位癥。所以經期應避免劇烈運動。建議...詳細 »
- Q:
- A:
你好，痛經時期如果劇烈運動果腹壓會突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染，經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引...詳細 »
- Q:
- A:
你好，痛經可以去御眾堂痛經護理中心進行護理，因為御眾堂痛經護理中心是專業(yè)服務于女性的全國連鎖機構，在全國大中城市擁有五百余家連鎖店，是國內專業(yè)的產后服務連鎖...詳細 »
- Q:
- A:
你好，女人痛經要注意加強抵抗力。加強體育鍛煉，尤其體質虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可配合做一些輕度的運動，比如散步。部分有原發(fā)性痛經的少女長大后，特別...詳細 »
