佘生林 主任醫(yī)師教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院精神科
睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、青少年期情緒和行為等問題的早期干預(yù)和治療，以及常見精神障礙的全病程綜合康復(fù)培訓(xùn)、精神疾病的管理與心理治療。
醫(yī)生介紹
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墊下巴年紀(jì)大后，可通過正確認(rèn)知手術(shù)效果、保持社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、進(jìn)行心理疏導(dǎo)、關(guān)注身體健康等方式維護(hù)心理健康。 1. 正確認(rèn)知手術(shù)效果：隨著年齡增長(zhǎng)，身...詳細(xì)»
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職場(chǎng)人壓力大失眠可通過改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等緩解。改善生活方式包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等；心理調(diào)節(jié)如放松訓(xùn)練、心理咨詢；藥物可選擇曲唑酮、佐匹克隆...詳細(xì)»
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老年女性輕度抑郁癥獨(dú)特表現(xiàn)有情緒低落、興趣減退、軀體不適、認(rèn)知功能下降、睡眠障礙等。 1. 情緒低落：常表現(xiàn)為持續(xù)的心情不佳，容易悲傷、哭泣，對(duì)生活缺乏熱情...詳細(xì)»
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長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)身體造成諸多不良影響，可通過多種方式改善，如認(rèn)知行為療法、使用藥物等。常用藥物有鹽酸曲唑酮片、佐匹克隆片、艾司唑侖片、阿戈美拉汀片、米氮平片等。...詳細(xì)»
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咬手指甲與睡眠問題可能存在多種聯(lián)系，如心理壓力、微量元素缺乏、不良習(xí)慣、焦慮情緒、睡眠障礙疾病等。 1. 心理壓力：當(dāng)人處于較大心理壓力下，可能會(huì)通過咬手指...詳細(xì)»
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防治更年期抑郁癥可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、家人支持等方法。 1. 心理調(diào)節(jié)：可通過與朋友交流、參加社交活動(dòng)、心理咨詢等方式，緩解不良...詳細(xì)»
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精神病人比較害怕的事情有生活規(guī)律被打亂、遭受歧視、突然的刺激、藥物副作用、缺乏家人陪伴等。 1. 生活規(guī)律被打亂：精神病人通常需要規(guī)律的生活作息來維持病情穩(wěn)...詳細(xì)»
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壓力大時(shí)，決明子山楂泡水對(duì)調(diào)節(jié)情緒有一定幫助，主要源于決明子清肝明目、山楂消食化積等功效，此外，還可通過運(yùn)動(dòng)、傾訴、聽音樂、服用藥物等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. ...詳細(xì)»
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情緒低落可能由多種因素引起，如心理壓力、生活事件、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、內(nèi)分泌紊亂、環(huán)境因素等。亮菌甲素注射劑主要用于治療急性膽囊炎、慢性膽囊炎急性發(fā)作等，對(duì)情緒低...詳細(xì)»
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壓力大時(shí)，蝦青素可通過抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善睡眠質(zhì)量、保護(hù)血管等方面幫助進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。 1. 抗氧化：蝦青素具有強(qiáng)大抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，...詳細(xì)»