陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
婦幼營養(yǎng)，包括營養(yǎng)評估、嬰幼兒輔食添加、營養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)不良、肥胖及糖尿病等不同疾病的營養(yǎng)治療。
醫(yī)生介紹
教育與工作經(jīng)歷：
1997-2002 中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院
2002~2005 中山大學(xué)醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)系 碩士學(xué)位
2005-至今 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
社會兼職：中國營養(yǎng)學(xué)會首批注冊營養(yǎng)師、中華醫(yī)學(xué)會臨床病態(tài)營養(yǎng)學(xué)會委員。廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會委員、廣東省營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)教育與健康促進(jìn)專業(yè)委員會委員。中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會第二屆母乳庫學(xué)組委員，廣州市臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心成員。
研究領(lǐng)域及成果：參與開展多項(xiàng)省級科研項(xiàng)目，研究方向?yàn)槿焉锲谔悄虿?、兒童營養(yǎng)與健康、母乳喂養(yǎng)等，發(fā)表近十篇核心及中華期刊論文。參與編寫《公共營養(yǎng)師》、《小兒內(nèi)科疾病診療流程》、十三五規(guī)劃教材《臨床營養(yǎng)學(xué)》、科普書籍及文章等。
詳細(xì)»- Q:
- A:
日?？赏ㄟ^攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維的食物，降低體外射精意外懷孕的潛在危害。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等...詳細(xì)»
- Q:
- A:
AI醫(yī)療認(rèn)為甩肉機(jī)減肥存在效果有限、肌肉損傷、關(guān)節(jié)問題、內(nèi)臟震動(dòng)、依賴性等情況。 1. 效果有限：甩肉機(jī)主要是通過震動(dòng)使身體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，消耗熱量少，難以達(dá)到顯...詳細(xì)»
- Q:
- A:
心理壓力大時(shí)吃蝦，應(yīng)避免與富含鞣酸的水果、維生素C含量高的食物、啤酒、茶以及寒性食物搭配。 1. 富含鞣酸的水果：如柿子、葡萄、石榴等，鞣酸會與蝦中的蛋白質(zhì)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
解決早餐營養(yǎng)難題，可選擇牛奶燕麥水果搭配、雞蛋蔬菜三明治、玉米紅薯配豆?jié){、蔬菜瘦肉粥、酸奶堅(jiān)果水果撈等。 1. 牛奶燕麥水果搭配：牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)，燕麥?zhǔn)?..詳細(xì)»
- Q:
- A:
吃蘇打餅干和普通餅干哪個(gè)更易發(fā)胖，取決于熱量、脂肪含量、糖分、膳食纖維和添加劑等因素。 1. 熱量：普通餅干制作時(shí)多會添加大量油脂、糖，熱量通常高于蘇打餅干...詳細(xì)»
- Q:
- A:
小蘇打加白醋未來較難成為健康新寵兒，原因包括成分不穩(wěn)定、缺乏科學(xué)證據(jù)、酸堿中和問題、損傷身體和適用范圍窄等。 1. 成分不穩(wěn)定：小蘇打是碳酸氫鈉，白醋含醋酸...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡眠不好且有傷口時(shí)，吃牛肉有一定益處，但不能完全改善。牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素B族、鋅元素、肉堿等。 1.蛋白質(zhì)：牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，有助于傷...詳細(xì)»
- Q:
- A:
女性怕冷可通過吃羊肉、核桃、紅棗、桂圓、生姜等食物溫暖過冬。 1. 羊肉：富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒的作用，能為身體提供較多熱量，增...詳細(xì)»
- Q:
- A:
營養(yǎng)對女性性欲的影響主要體現(xiàn)在多種營養(yǎng)素上，如蛋白質(zhì)、維生素E、鋅、鐵、脂肪等。 1. 蛋白質(zhì)：是身體細(xì)胞的重要組成部分，攝入充足的蛋白質(zhì)有助于維持身體正常...詳細(xì)»
- Q:
- A:
后背抽筋可能是身體缺乏鈣、鎂、維生素D、維生素B12、鉀等營養(yǎng)元素。 1.鈣：鈣是維持肌肉正常收縮舒張功能的重要元素，缺乏鈣會使肌肉興奮性增加，容易導(dǎo)致抽筋...詳細(xì)»