郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
慢性疾病的營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)與飲食宣教，如糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產(chǎn)婦、小兒、學(xué)生等)的日常飲食分析和指導(dǎo);肥胖人群個(gè)體化食譜的制定等。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會(huì)常委，廣東省保健協(xié)會(huì)營養(yǎng)保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事。
- Q:
- A:
抗性淀粉，一種不易在小腸中消化吸收的特殊淀粉形式，卻能在結(jié)腸中與腸道微生物發(fā)生有益交互，產(chǎn)生多種健康效益。食用富含抗性淀粉的食物，如燕麥、香蕉和豆類，有助于...詳細(xì)»
- Q:
- A:
紅豆、紅棗、紅糖、花生、桂圓一起煮制的食物，在中醫(yī)理論中具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、利濕的功效，適合氣血兩虛、脾胃虛弱的人群食用。然而，由于這些食材均為溫補(bǔ)之物，過量食用...詳細(xì)»
- Q:
- A:
服用玉屏風(fēng)散增強(qiáng)抵抗力的時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如體質(zhì)、病情、生活習(xí)慣等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<br/...詳細(xì)»
- Q:
- A:
子宮切除后，可通過飲食來幫助延緩衰老。這包括攝入富含營養(yǎng)的食物，保持均衡飲食，同時(shí)要注意生活方式。若出現(xiàn)明顯的衰老癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍...詳細(xì)»
- Q:
- A:
煮出美味豬肝湯需注意豬肝去腥、保持色澤和湯的清澈、調(diào)味恰當(dāng)?shù)?。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。<br/>...詳細(xì)»
- Q:
- A:
蜂王漿是營養(yǎng)價(jià)值十分高的一種食物,具有很好的身體保健價(jià)值,一般男士也可以吃蜂王漿。只要身體需要,男女老少皆可食用。蜂王漿是一種改善男性亞健康狀態(tài)的功能性保健...詳細(xì)»
- Q:
- A:
多吃粗糧對健康有諸多好處，包括促進(jìn)消化、控制體重、降低血糖、補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防心血管疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在當(dāng)前季節(jié)，適宜食用的水果種類豐富，如蘋果、梨、柚子、柿子和獼猴桃，這些水果不僅口感鮮美，還富含維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，對身體健康有益。若身體出現(xiàn)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，目前還沒有一個(gè)可靠的方法通過試紙來判定胎兒的性別，而且我們國家是不允許對胎兒的性別進(jìn)行鑒別的，這是違反國家的計(jì)劃生育等相關(guān)的法律法規(guī)的，只有當(dāng)寶寶出生...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥不只是通過有氧運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到預(yù)期的效果，要同時(shí)控制飲食，多攝入蛋白質(zhì)，遠(yuǎn)離脂肪含量較高的食物。還有有氧運(yùn)動(dòng)要達(dá)到半小時(shí)以上才能開始燃燒脂肪，在進(jìn)行有氧運(yùn)...詳細(xì)»