李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院心理科
各種睡眠障礙、焦慮障礙、抑郁障礙，心境障礙，青少年情緒障礙，各種心理問題的心理治療。
醫(yī)生介紹
從事精神科臨床、科研、教學(xué)工作16年，擅長青少年心理障礙，各種睡眠障礙、焦慮抑郁障礙、功能性不適及情感性精神疾病的評估、診斷、治療；尤其在青少年心理咨詢，失眠認(rèn)知行為治療，親子關(guān)系家庭關(guān)系和人際關(guān)系團(tuán)體心理治療方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
社會職務(wù)：
中國醫(yī)師協(xié)會精神科分會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會 秘書
中國睡眠研究會與心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員
中國女醫(yī)師協(xié)會心身醫(yī)學(xué)與臨床心理專委會委員
廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會理事
廣東東省心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢與治療專委會常委
廣東省醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會 青年醫(yī)師工作組副組長
廣東省女醫(yī)師協(xié)會心理健康專業(yè)委員會委員
廣州市社會心理學(xué)會理事
廣東省行業(yè)協(xié)會睡眠管理分會委員
詳細(xì)»- Q:
- A:
家庭關(guān)懷助力趕走失眠，可從營造環(huán)境、規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動等方面入手。 1.營造環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，有助于...詳細(xì)»
- Q:
- A:
精神分裂癥前兆數(shù)據(jù)對比正常與異常，可從感知覺、思維、情感、意志行為、認(rèn)知功能等方面分析。 1. 感知覺：正常情況下感知覺與外界相符，而精神分裂癥前兆可能出現(xiàn)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
情緒低落是常見心理狀態(tài)，石膏在調(diào)節(jié)身心方面有一定傳統(tǒng)應(yīng)用，涉及清熱瀉火、調(diào)節(jié)環(huán)境、中醫(yī)方劑配伍、心理暗示、輔助理療等方面。 1. 清熱瀉火：石膏是常見中藥材...詳細(xì)»
- Q:
- A:
情緒低落受多種因素影響，檸檬酸鋅可能通過改善營養(yǎng)狀況、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、穩(wěn)定激素水平、改善睡眠質(zhì)量等方面調(diào)節(jié)情緒。 1. 改善營養(yǎng)狀況：鋅是人體必需...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可穿戴設(shè)備助力大人自閉癥監(jiān)測，主要通過行為監(jiān)測、生理指標(biāo)監(jiān)測、社交互動監(jiān)測、環(huán)境感知、數(shù)據(jù)整合分析等方式。 1. 行為監(jiān)測：可穿戴設(shè)備能記錄大人的日?；顒樱?..詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致免疫力下降時，可通過深呼吸放松、積極自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力、社交傾訴等心理調(diào)節(jié)方法緩解。 1. 深呼吸放松：找一個安靜的地方坐下或躺下，慢慢地吸氣，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
空氣質(zhì)量差加重輕度抑郁癥，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、增加戶外活動時間、調(diào)節(jié)飲食、心理調(diào)節(jié)等方式防護(hù)。 1.改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器、種植綠色植物...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致眼睛周圍過敏時，可通過運(yùn)動鍛煉、冥想放松、社交傾訴、培養(yǎng)興趣愛好、規(guī)律作息等方法調(diào)節(jié)情緒。 1. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、瑜伽等...詳細(xì)»
- Q:
- A:
膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者可通過認(rèn)知調(diào)整、情緒宣泄、社交支持、興趣培養(yǎng)、放松訓(xùn)練等進(jìn)行心理調(diào)適。 1.認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識膝關(guān)節(jié)滑膜炎，了解其病因、治療方法和預(yù)后，避免...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大易誘發(fā)罕見病，主要因免疫系統(tǒng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、血管收縮異常、神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、基因表達(dá)改變等。調(diào)節(jié)情緒可采用深呼吸放松、運(yùn)動鍛煉、社交傾訴等方法。 1...詳細(xì)»