尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院心理咨詢與治療門診
各類精神心理障礙，心身疾病，家庭婚姻、親子教育、壓力調(diào)適、心理創(chuàng)傷等心理問題的處理和治療。
醫(yī)生介紹
廣東省精神衛(wèi)生中心應(yīng)激管理科主任，醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)碩士。廣東省心理咨詢與治療專委會副主任委員、廣東省心理危機干預(yù)聯(lián)盟副主席。詳細»- Q:
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解決入睡難題、快速入睡的方法有改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、放松身心、采用助眠食物、合理使用藥物等。 1. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的...詳細»
- Q:
- A:
利培酮片可能帶來錐體外系反應(yīng)、代謝異常、心血管問題、血液系統(tǒng)異常、神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)等危害。應(yīng)對時可采取多種措施。 1. 錐體外系反應(yīng)：如出現(xiàn)震顫、僵直等，可...詳細»
- Q:
- A:
職場人壓力大，可通過飲用玫瑰花茶、薄荷茶、薰衣草茶、洋甘菊茶、綠茶等茶葉緩解。 1.玫瑰花茶：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，能緩解情緒緊張，讓心情舒暢...詳細»
- Q:
- A:
壓力大總困想睡覺，情緒調(diào)節(jié)重要，與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素分泌紊亂、免疫系統(tǒng)功能下降、認知功能受影響、生活習(xí)慣改變等因素有關(guān)。 1. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期壓力大易致...詳細»
- Q:
- A:
AI醫(yī)療可通過癥狀分析、科室匹配、專業(yè)建議、數(shù)據(jù)整合、智能導(dǎo)診等助力精準(zhǔn)找到抑郁癥掛號科室。 1. 癥狀分析：AI能詳細分析患者描述的抑郁癥相關(guān)癥狀，如情緒...詳細»
- Q:
- A:
壓力大情緒差時吃海參可能適得其反，與海參高蛋白難消化、加重腸胃負擔(dān)、影響睡眠質(zhì)量、可能引發(fā)過敏反應(yīng)、增加心理負擔(dān)等因素有關(guān)。 1. 海參富含蛋白質(zhì)，壓力大時...詳細»
- Q:
- A:
和諧性生活可通過促進激素分泌、放松身體、轉(zhuǎn)移注意力、增強親密感、改善睡眠等調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 1.促進激素分泌：性生活時人體分泌多巴胺、內(nèi)啡肽等，多巴胺帶...詳細»
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- A:
職場人抑郁癥的判斷信號包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、認知功能下降等。 1. 情緒低落：職場人可能會持續(xù)地感到悲傷、沮喪、絕望，對工作和生活失去...詳細»
- Q:
- A:
失眠恐懼癥可能引發(fā)精神狀態(tài)變差、免疫力下降、心血管疾病風(fēng)險增加、消化系統(tǒng)紊亂、認知功能受損等后果。 1. 精神狀態(tài)變差：長期受失眠恐懼癥困擾，會出現(xiàn)焦慮、抑...詳細»
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- A:
利培酮片治療效果體現(xiàn)在控制幻覺、妄想、穩(wěn)定情緒、改善思維紊亂、提高社會功能等方面。其危害有錐體外系反應(yīng)、代謝異常、心血管問題、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)等。 ...詳細»