孫錄 主任醫(yī)師教授
廣東省中醫(yī)院心身疾病科
運用中西藥物、并結合心理咨詢與治療等綜合方法調(diào)治各類睡眠障礙、焦慮抑郁與軀體癥狀障礙、雙相障礙、精神分裂癥以及各類軀體疾病伴發(fā)（所致）的情緒問題。同時負責醫(yī)院精神醫(yī)學聯(lián)絡-會診工作。
醫(yī)生介紹
孫錄，主任醫(yī)師/教授，中國心理學會注冊心理師（X-21-739），中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批注冊心理師（XXZZ-2021-248），廣東省中醫(yī)院（廣州中醫(yī)藥大學第二臨床醫(yī)學院）大學城心身疾病科主任。
學術兼職：現(xiàn)任廣東省中西醫(yī)結合學會心身醫(yī)學專委會主任委員，廣東省針灸學會疼痛與抑郁相關病癥專委會副主任委員，世中聯(lián)心身醫(yī)學專委會第二屆常務理事，中華中醫(yī)藥學會心身醫(yī)學專委會常委，中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學科普分會精神心理專委會委員，廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會睡眠管理分會第一屆委員會常委，廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會理事，廣東省健康管理學會心身醫(yī)學專委會委員，廣東省醫(yī)學會行為醫(yī)學分會第4屆專委會委員，廣州市醫(yī)師協(xié)會精神醫(yī)學醫(yī)師分會常委等。
榮獲：“胡潤·中國平安好醫(yī)生”“羊城好醫(yī)生”“嶺南名醫(yī)”等稱號。
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- A:
社群互助對擺脫抑郁癥有益，體現(xiàn)在提供情感支持、分享應對經(jīng)驗、增強社交技能、減輕孤獨感、樹立康復信心等方面。 1. 提供情感支持：社群成員能理解抑郁癥患者的感...詳細»
- Q:
- A:
調(diào)節(jié)因壓力大導致谷氨酰轉肽酶升高的情緒，可通過運動鍛煉、社交互動、培養(yǎng)興趣、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等方式。 1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽...詳細»
- Q:
- A:
老年焦慮恐懼癥治療需綜合藥物、心理、物理治療，同時改善生活方式，家庭關懷也很重要。藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮、舍曲林等可調(diào)節(jié)癥狀；心理治療助老人認識和處理情緒...詳細»
- Q:
- A:
家人失眠吃米氮平片當安眠藥，要注意適用情況、不良反應、藥物相互作用、特殊人群情況、定期復查等。 1.適用情況：米氮平并非專門的安眠藥，主要用于治療抑郁癥伴發(fā)...詳細»
- Q:
- A:
絕經(jīng)早女人情緒調(diào)節(jié)的心理秘訣包括保持樂觀心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛好、進行社交活動、學習情緒管理技巧、尋求專業(yè)心理支持等。 1. 保持樂觀心態(tài)：以積極視角看待生活，遇...詳細»
- Q:
- A:
情緒低落可能由壓力、疲勞、心理創(chuàng)傷、環(huán)境變化、激素失衡等引起。瑤浴是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，含多種草藥成分，有促進血液循環(huán)、放松身心、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠、緩解...詳細»
- Q:
- A:
心理壓力會影響體溫，主要通過神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌變化、免疫系統(tǒng)改變、行為方式調(diào)整、炎癥反應等方面起作用。 1. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：心理壓力會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，使...詳細»
- Q:
- A:
壓力大導致涼胃反胃時，可通過運動鍛煉、放松訓練、社交傾訴、調(diào)整飲食、培養(yǎng)興趣愛好等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能...詳細»
- Q:
- A:
壓力大導致臉色蒼白沒血色，可通過運動鍛煉、調(diào)整飲食、保證睡眠、社交交流、心理調(diào)節(jié)等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，能...詳細»
- Q:
- A:
嚇著了可能出現(xiàn)情緒異常、睡眠障礙、軀體不適、認知改變、行為變化等癥狀。 1. 情緒異常：可能表現(xiàn)出恐懼、焦慮、緊張、易激惹等情緒，難以平靜下來。 2. 睡眠...詳細»