李國(guó)文 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院骨科
四肢關(guān)節(jié)、脊椎、骨盆骨折、老年人髖部骨折微創(chuàng)治療，對(duì)開(kāi)放性骨折、四肢骨不連、骨髓炎、腰腿痛的采用系統(tǒng)診治，對(duì)危重創(chuàng)傷病人救治有豐富經(jīng)驗(yàn)。
醫(yī)生介紹
骨科副主任醫(yī)師，創(chuàng)傷外科副主任。國(guó)際內(nèi)固定協(xié)會(huì)（AO）會(huì)員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科分會(huì)會(huì)員、廣東省健康管理學(xué)會(huì)急診與災(zāi)難應(yīng)急專(zhuān)業(yè)委員會(huì)第一屆委員會(huì)常務(wù)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)第十屆委員會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)骨科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)廣東省骨科分會(huì)第一屆委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷骨科分會(huì)第一屆委員會(huì)髖部與骨盆損傷學(xué)組委員、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)骨外科分會(huì)第二屆委員會(huì)秘書(shū)、委員、惠州市全科醫(yī)學(xué)分會(huì)第一屆委員會(huì)常務(wù)委員、惠州市第三屆突發(fā)事件應(yīng)急管理專(zhuān)家?guī)鞂?zhuān)家。1999年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院，2011年7月-2012年6月在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）骨科醫(yī)院進(jìn)修，當(dāng)年并被評(píng)為301醫(yī)院優(yōu)秀進(jìn)修生。發(fā)表國(guó)家級(jí)、省級(jí)醫(yī)學(xué)雜志論文10多篇，2016年獲惠州市第十四屆優(yōu)秀科學(xué)學(xué)術(shù)論文獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)。本人主編《骨科疾病臨床診療》著作一部，全著作約230萬(wàn)余字，由中醫(yī)古籍出版社于2013年7月出版。2010年、2011年、2012年惠州市科技立項(xiàng)，2011年獲惠州市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后疲勞可通過(guò)沙參輔助恢復(fù)，沙參有養(yǎng)陰清熱、益胃生津等功效，還可搭配麥冬、玉竹、百合、石斛等中藥材增強(qiáng)效果。 1.沙參：具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的作用，能緩...詳細(xì)»
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淮小麥和浮小麥在來(lái)源、外觀(guān)、功效上存在區(qū)別?；葱←?zhǔn)浅墒祜枬M(mǎn)的小麥果實(shí)，外觀(guān)飽滿(mǎn)，主要功效是養(yǎng)心安神；浮小麥?zhǔn)俏闯墒斓妮p浮小麥，外觀(guān)干癟，功效側(cè)重于止汗退熱...詳細(xì)»
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熬夜后吃幾顆枸杞有諸多益處，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、改善疲勞、保護(hù)肝臟、提高免疫力等。 1. 滋補(bǔ)肝腎：枸杞歸肝、腎經(jīng)，可補(bǔ)充熬夜損耗的肝腎陰精，對(duì)肝腎陰虛有...詳細(xì)»
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中醫(yī)改善口臭有獨(dú)特養(yǎng)生智慧，包含中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、口腔清潔、生活方式調(diào)整等。 1. 中藥調(diào)理：可選用藿香、佩蘭、薄荷等中藥材。藿香能芳香化濕、和...詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)確實(shí)能降火，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式有散步、瑜伽、太極拳、游泳、慢跑等。 1. 散步：散步是一種較為輕松的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，幫助身體排出內(nèi)熱，起...詳細(xì)»
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中醫(yī)認(rèn)為腿骨疼痛與風(fēng)寒濕邪入侵、肝腎虧虛、氣血瘀滯、外傷勞損、經(jīng)絡(luò)不通等因素相關(guān)。四季調(diào)養(yǎng)可根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行。 1. 風(fēng)寒濕邪入侵：外界風(fēng)寒濕邪侵襲腿部，易...詳細(xì)»
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壓力大時(shí)吃三七粉，飯前飯后吃效果不一樣，受消化吸收、腸胃刺激、藥效發(fā)揮、個(gè)體差異、食物影響等因素影響。 1. 消化吸收：飯前胃內(nèi)空虛，三七粉能快速通過(guò)胃部進(jìn)...詳細(xì)»
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老年手指掰粗后，可通過(guò)中藥內(nèi)服、中藥泡洗、針灸、按摩、康復(fù)鍛煉等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法來(lái)嘗試變細(xì)。 1. 中藥內(nèi)服：可選用舒筋活血、通絡(luò)止痛的中藥，如舒筋活絡(luò)丸、小活...詳細(xì)»
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黃芪養(yǎng)生法多樣，有黃芪泡水、黃芪煮粥、黃芪煲湯、黃芪燉肉、黃芪蒸飯等。 1. 黃芪泡水：將黃芪切成薄片，用開(kāi)水沖泡，可反復(fù)沖泡多次，能補(bǔ)氣升陽(yáng)。 2. 黃芪...詳細(xì)»
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中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)辨識(shí)體質(zhì)可精準(zhǔn)祛痘祛痘印，常見(jiàn)體質(zhì)有濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、肝郁氣滯體質(zhì)、陰虛體質(zhì)等。 1. 濕熱體質(zhì)：常表現(xiàn)為面部油膩、長(zhǎng)痘，可選用清...詳細(xì)»