王澤 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院康復(fù)科
腰椎間盤(pán)突出癥、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病等脊柱疾患以及中風(fēng)后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
醫(yī)生介紹
康復(fù)科副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出癥、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病等脊柱疾患以及中風(fēng)后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。 詳細(xì)»
- Q:
- A:
要實(shí)現(xiàn)瘦腰，可通過(guò)多種運(yùn)動(dòng)方式，包括有氧運(yùn)動(dòng)、核心訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)等，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，你這情況不需要做劇烈的或強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，最有效的方法是走路，應(yīng)該是小步子，腳尖內(nèi)收，放慢速度，關(guān)鍵還要收腹提臀，這個(gè)與減肥專(zhuān)家提倡的“縮腹走路法”有些相...詳細(xì)»
- Q:
- A:
脊髓神經(jīng)受損的康復(fù)希望取決于多種因素，包括損傷程度、治療及時(shí)性、后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練、患者自身身體狀況和損傷位置。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全...詳細(xì)»
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- A:
五十肩又稱(chēng)肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的無(wú)菌性炎癥。治療方法包括運(yùn)動(dòng)療法、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生...詳細(xì)»
- Q:
- A:
肩部軟組織受傷的復(fù)原時(shí)間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)措施及日常護(hù)理。1.損傷程度：輕度損傷可能在數(shù)周內(nèi)恢復(fù)，中度損傷需數(shù)月，嚴(yán)重?fù)p...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減掉皮下脂肪，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、醫(yī)療手段及心理等方面著手，包括控制熱量攝入、增加運(yùn)動(dòng)量、保持規(guī)律作息、借助醫(yī)療美容及保持良好心態(tài)等。健康無(wú)小事，身體不適...詳細(xì)»
- Q:
- A:
微創(chuàng)手術(shù)后活動(dòng)不便，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、作息、心態(tài)等方面促進(jìn)恢復(fù)。 1. 飲食：減少肉類(lèi)和油膩食物攝入，多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的素食，如黑木耳。避免辛辣、刺激食...詳細(xì)»
- Q:
- A:
筋膜炎是發(fā)生于筋膜的無(wú)菌性炎癥，可引起疼痛、肌肉緊張等癥狀。治療選擇中醫(yī)還是西醫(yī)，需綜合考慮病情、患者個(gè)體情況等多種因素。就醫(yī)時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。關(guān)愛(ài)自己...詳細(xì)»
- Q:
- A:
健身后疲勞可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不足、睡眠不佳、心理壓力、疾病影響等導(dǎo)致。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。<br/>1...詳細(xì)»
- Q:
- A:
高低肩是指兩側(cè)肩膀高度不一致，可能由不良姿勢(shì)、脊柱側(cè)彎、肌肉失衡、長(zhǎng)短腿、肩部損傷等引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自...詳細(xì)»