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微創(chuàng)手術(shù)后活動不便，可從飲食、運(yùn)動、藥物、作息、心態(tài)等方面促進(jìn)恢復(fù)。 1. 飲食：減少肉類和油膩食物攝入，多吃清淡、有營養(yǎng)的素食，如黑木耳。避免辛辣、刺激食物。 2. 運(yùn)動：在身體允許的情況下，適量進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動，如簡單的伸展動作。 3. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)恢復(fù)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B12 片、活血止痛膠囊。 4. 作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有助于身體恢復(fù)機(jī)能。 5. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 微創(chuàng)手術(shù)后的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，遵循醫(yī)生建議，逐步改善活動不便的狀況。